Anne Emzirirken Gaz Yapmayan Yiyecekler Moda ve Kaliteli Yaşam

Anne Emzirirken Gaz Yapmayan Yiyecekler

[caption id="attachment_1097" align="alignnone" width="300"] Anne emzirirken gaz yapmayan yiyecekler[/caption]

Anne emzirirken gaz yapmayan yiyecekler listesini bu yazımızda okuyabilirsiniz.Birçok anne çocukları için yeterince süt üretmediğini düşünür. Yeni anne olmuş kadınlarda yeterli anne sütünün gelmediği endişesini yaşarlar. Bazı annelerde de yeterli süt yoktur, sütü gelmez. Annenin sütünün gelmemesi genellikle bazı hastalıklar, doğum kontrol hapları, beslenme düzenin eksik olması, sebze ve meyve gibi besinlerin tüketilmemesidir. Bebeğin yeterli süt alamaması yetersiz beslenmesine neden olur. Bu nedenden dolayı Bebekte bağışıklık sistemi gibi zihinsel ve fiziksel rahatsızlıklar yol açabilir.

Emzirirken ne yemeli, ne yememeli

Doktorlar uzun süre anne sütü ile beslenmesinin faydalı olduğunu belirtmiştir. Anne sütünün artması için bazı bitkisel ve doğal çözümlerle de denenmesinde fayda vardır. Çemen otu, süt üreten bezlerin uyarıcı olarak kullanılır. Anne sütünü artırmaya yardımcı olan, phytoestrogens içerir. Ter bezlerini uyararak meme dokularını uyarır. Bir çorba kaşığı çemen otunu bir bardak su içinde geceden ıslatılmak koşuluyla bu bir bardak çemen otu tohumu ile birlikte beş dakika kaynatılır. Olumlu sonuçlar elde edene kadar, her sabah çay kıvamında içebilirsiniz.Anne emzirirken gaz yapmayan yiyecekler tüketmesi, bebeğini emzirdiğinde, bebeğin gaz yapmadan rahat uyumasını sağlar.



Anne emzirirken gaz yapmayan yiyecekler ve içecekler içerisinde rezene çayı da anne sütünü çoğaltmaya yardımcı olur. Bu bitkide süt getirici bir enzim içerir, bu enzim vücutta daha fazla süt üretmesine yardımcı olur. Rezene sindirime yardımcı olur, ağlama krizine giren bebeklere bu ağlama atakların önlenmesine yardımcı olur. Bir çorba kaşığı Rezene tohumunu bir fincan suya ekleyerek, kapağı kapatılarak yarım saat bekletilerek dinlendirilir. Arkasından süzülerek içilir. Günde bir kez içiniz.

Kimyon, tohumu da süt üretmeye teşvik eder, kimyon tohumu sindirimi geliştirir kabızlık mide asidi artışı ve şişkinlik gibi durumları yatışmasını sağlar. Doğumdan sonra anneler için güç ve zindelik sağlayan demir içerir ve kaynağıdır bir çay kaşı kimyon bir çay kaşı şeker ile karıştırılarak ve bu karışım bir bardak ılık süte eklenerek her gün birkaç hafta boyunca uyumadan önce içilir.

Tarçın anne sütünün ihtiyacının sağlanmasını, çoğaltmaya yardımcı olan bileşikler içerir. Emziren anneler tarçın tükettiğinde anne sütünün lezzeti de artar. Doğum sonrası adet oluşumuna gecikme olmamasına yardımcı olur erken gebeliklere engeller bir tutam toz tarçın ve yarım çay kaşığı bal karıştırılır. Bir bardak ılık su da eklenir. Bir ya da iki ay boyunca her akşam yatmadan önce uygulanır. Sarımsak anne sütünü çoğalmasını sağlar.

Sarımsak yiyen ve emziren anneler de süt artışı yaşanırken anne sütünün tadı da değişir doğal bir antibiyotik olduğu için bebeğin sağlığı açısından da etkilidir üç diş sarımsak rendelenerek rendelenmiş olan sarımsak bir fincan su içerisine konur kardeşim su miktarı yaklaşık dörtte biri kadar ağzına kadar kaynatılır bir bardak süt karışıma eklenir ve biraz daha kaynatılır ardından içerisine yarım çay kaşığı bal içinde karıştırılır ve süzülür elde edilen bu karışım günde bir kez sabahları içilir.

Fesleğen, annelerin süt miktarının çoğalmasına yardımcı olur. Sütün çoğalmasını teşvik eder sakinleştirici etkisi vardır içerisinde demir vitamin ve karo ten bulunmaktadır anne ve bebeği birçok hastalıklardan korur, bir tencere suya yedi ya da sekiz adet ince doğranmış veya kıyılmış fesleğen yaprağı konur bir 2 dakika kaynatılarak soğuması ve demlenmesi için yaklaşık 5 dakika kadar beklenir. Anne emzirirken gaz yapmayan yiyecekler tüketirken bebeğinde daha uysal ve daha gazdan dolayı huzursuzluk yaratacaktır.Ayrıca bu karışım süzülür tat kalkmak için içine bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz doğum sonrası dönemde birkaç ay boyunca günde iki kez içilebilir.

Sutumuzun gaz yapmaması icin neler yemeliyiz

Yulaf ezmesi, süt üretimini arttırır anne sağlığı için oldukça faydalıdır yulaf ezmesi demir açısından da zengin bir besindir demir eksikliği görülen annelere tavsiye edilir. Stresi azaltmaya da yardımcı olur.

[caption id="attachment_1096" align="alignnone" width="300"] Anne emzirirken gaz yapmayan yiyecekler[/caption]

Havuç ve incir kürü, Anne sütünü çoğaltır yüksek miktarda beta karoten içerir beta karoten yeni doğmuş bebeklerde büyüme için faydalıdır taze meyve suyu yapmak için iki havuç ve iki soyulmuş incir meyve sıkacağında sıkılarak tercihinize göre bal ya da muz ekleyerek bu karışımı hafta boyunca günde bir kez içebilirsiniz. Anne sütünü arttırmak için yapılması gereken hem anne hem de bebek sağlığı için su tüketimi oldukça önemlidir, sık sık içilen sudan dolayı anne sütünde çoğalma da olacaktır. Düzenli ve dengeli bir besleyici beslenme zamanı oluşturulmalıdır.

Bebek sık sık emzirmelidir. Emzirmek anne sütünün fazlalaştırılmasını sağlar. Göğüs pompası kullanarak anne sütünü arttırmak her gün saati bir uygulanmalıdır. Emzirme dönemi boyunca sigara ve benzeri maddelerden uzak durulmalıdır. Doğal bitkisel ürünler de anne sütü arttırabilirsiniz. Doğumdan üç ay sonra egzersiz ve spor yaparak de formunuza sağlığınıza kavuşa bilirsiniz.

 

 

 

Kaydet

Diyet Nasıl Yapılır Sağlıklı Diyet ve Hızlı Kilo Vermek Moda ve Kaliteli Yaşam

Diyet Nasıl Yapılır

 



Diyet Nasıl Yapılır sorusu : Kişinin gerçekten istemesiyle başlar. Ne kadar istediği, yemek stil ve seçimlerini ne kadar değiştirebilmesi ve bu noktadaki kalorisiz besinleri tüketmesiyle başlar. Bu güne kadar kilo problemleri yaşayan inşaların ortak problemi beslenme alışkanlıklarını kalorisi yüksek besinlerle beslenirken, düşük kalorili yiyecekleri tercih etmemesinden kaynaklanır.

Yüksek besinle beslenip sonra normal kalorili besinlerle beslenebilirsek vücudumuz arada kalan fazla kaloriyi, metabolizma hızına bağlı olarak eritebiliyor. Ancak vücudumuza yakabileceğinden fazlasını yiyecek içecek olarak verirsek kilo vermemiz zorlaşacaktır.

100 % Kilo Vermek

Bu işin bilimsel formasyonu verilmiştir. Kesinlikle doğru payı olan, nedir mi bu ?

Bir günde aldığınız kaloriden fazlasını yakarsanız kilo verirsiniz. Örnek vermek gerekirse: Günlük 2000 kalori alan bir bay yada bayanın 2100 kalori yakacak hareket spor yürüyüş yapabilmesi zayıflamasına sebep olacaktır.-100 kalori ile başlamak kolay olacaktır. Bu sisteme alıştıkça Verdiğiniz kalori sayısını kontrollü bir şekilde arttırarak diyet yapabilirsiniz.

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır

Burada dikkat edilmesi gereken durum vücudunuzun kilo verme reaksiyonuna nasıl karşılaştığınızı bilmek ve anlamak gerekiyor. Bu diyet yapmak öncelikle vücudunuzda diyet yaparken sağlık problemlerinizin olmadığını varsayarak uygulamaları yapmanız gerekiyor. Sağlık problemleri olan kişilerin doktor kontrolünde diyet yapması sağlığınız açısından daha faydalı olacaktır.

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır

kontrollü bir şekilde günlük olarak yediğimiz yiyeceklerin kalori sayısını hesaplayarak 0 ile 500 kalori arası keserek başlayabilirsiniz. Bu sayıyı arttırmak sağlıklı diyet bölümünden riskli diyet bölümüne geçer. Bu konudaki yapılacak hatalar vücudusun vereceği olumsuz sonuçlara göre başlangıçta baş dönmesi , göz kararması , 2-5 dk. arası bayılma gibi kötü sonuçlarla başlar. Bu noktadaki en büyük doktorunuz kendiniz olarak , vücudunuzun verdiğini reaksiyonları çok iyi izlemekten geçiyor.

Günlük Diyetler

Günlük diyetler arasında bazı yiyeceklerden vazgeçmemiz gerekiyor. Bunların başında Şeker geliyor. Şeker ile birlikte tuzda bulunuyor. Şeker ve tuz vücudumuzun bir kontrol noktasıdır. Vücudumuza şeker almazsak tuz ihtiyacına gereklilik azalacaktır. Şekeri tamamen keserek yolunuza devam ederken 1 haftadan sonra Un ve patates kızartmaları gibi yüksek kalorili yiyecekleri , mümkünse ekmek tüketimini en aza indirerek, tam tahıllı ekmek tüketileside günlük diyetler arasında kullanılması gereken diyet seçimleridir.


Devamlı aynı kaloriyi almamak şartı ile vücudumuza yüksek kalorili yiyecekler girebilir, ancak devamlı kalori kontrolü yapılamıyorsa bunun sonuncunda kilo alınması yüksek ihtimallerden biridir.

Kilo vermek için psikolojik hazırlık yapılmalı. Bir kaşıktan bir şey olmaz, Bir Çikolatadan bir şey olmaz. Bu seferlik ! ,Bu son , yiyende ölüyor yemek yevmiyende ölüyor , Atın ölümü arpadan olsun zihniyetinden uzak durmak gerekiyor. Bu zihniyet kalori kontrolü yapamadığı için kilo vermek için öncelikle kendi sağlığımıza katkıda bulunmamıza sebep olacak ve yaşımız ilerledikçe kilolularda olan bir çok hastalık şeker tansiyon kalp gibi hastalıkların önüne geçerek kontrol altına alabileceğiz.

Yemek yerken bir seferde toplu hızlıca çok yemek yemek sakıncalıdır. Mümkünse az az , sık sık yemek yemeyi seçmeliyiz. Bu seçim metabolizmamızı hızlandırmayı seçerek, kan akışımız içindeki yiyeceklerin parçalanması ve kan hücreleri içerisinde parçalanması daha kolay olacağı için daha çabuk kilo verebilir kalori kontrolünü sağlayabiliriz.

Diyet ile kilo kontrolü yapılabilir. Kilo vermek isteniyorsa spor ile birlikte desteklemek kesin sonuç verilmesine katkı sağlayacaktır. Bu iki seçimden diyet - spor bir birinden ayrılırsa tek tek yapılması sonuç vermeyecektir. Kesin sonuç almak için metabolizma hızınıza bağlı yiyecekler tüketilmesi ölçüm yapılması gerekiyor. Bu noktada doktora başvurarak bir takım kan değerleri testleri yapılması ön görülüyor.

Hızlı Kilo Vermek

Hızlı kilo vermek mümkün olduğu gibi vücudumuzun sağlıklı diyet nasıl yapılır çizgisinden çıkarak riskli guruba girer. Sağlığı tehdit ettiği için aldığınız kiloları aynı şekilde geri almanıza sebep olur. Tansiyon baş dönmesi ve daha büyük riskleri olabilir. Buda kilo vermek isteyenlerin tekrar aynı kiloyu geri almasını sonucu ile karşılaşır. Diyet ve sporu zamana yayarak kilo vermek doğru olandır.

Kosgebden 30 Bin TL Hibe destek Moda ve Kaliteli Yaşam

Kosgebden 30 Bin TL Hibe destek

Devlet 30 Bin 50 Bin Hibe Veriyor

Kosgeb kuruluşunun yurt dışından gelen Avrupa Birliği ülkelerinden gelen dış destekle, kursiyer olarak bitirdikleri Girişimcilik Eğitimi sertifikasyonunu 32 saat süreli eğitimle bitirenlere, 30 Bin TL hibe edebiliyor.Tabiki girişimcilik eğitimi sertifikasını aldıktan sonra bazı kriterlere uymanız gerekiyor.Öncelikle kendi adınıza şirket açmamış olmanız, seçilirken en son kurula girdiğinizde kurulda seçilmenizi sağlayabilecek önemli faktörlerden.Diğer bir faktör ise girişimcinin genç olması.Eğer 20-40 yaşının üstündeyseniz, tüm işlemleri yaptıktan sonra katılabileceğiniz kurulda seçilmeme gibi durumlarla sonuçlanabiliyor.



Daha önce Kosgebden 30 Bin TL hibe almış biri olarak süreci tek tek sizlerle paylaşıyorum.
Öncelikle başvuru için Sigortalı bir çalışan olmamak gerekiyor.Mümkünse 1 seneden önce sigortalı yada bağkurlu olmamak gerekiyor.Burdaki şart gerçekten işe ihtiyacı olan ve çalışmayan, herhangi bir şirket sahibi yada ortaklığı bulunmaması gerekiyor.Bu noktada yapılacak olan ilk şey kosgebe başvurarak Girişimcilik eğitimi almak.Bu eğitim 32 saat süreyle kosgeb personellerinin bir üniversite dersaneliğinde size bu eğitimi vermeye başlamasıyla süreç devam edecek.Burda dikkat edilmesi gereken diğer bir hususda Girişimcilik eğitimi sertifikası almadan şirket açmamanız gerekiyor.Sertifika tarihinden sonra başvurulan kayıtları kosgeb dikkate alacaktır.
Daha detaylı bilgi için www.kosgeb.gov.tr adresinden bilgi alabilirsiniz.Yeni olarak e-devlet üzerindende kosgeble ilgili bilgi ve erişim sağlayabilirsiniz.
Süreç şu şekilde devam edecektir.

Kosgebden 30 Bin TL Hibe destek

Kosgebden destek alma Süreçleri

1-32 Saatlik Kosgeb Uygulamalı Girişimcilik Eğitimi tamamlayarak sertifikanızı almanız
2-Şirket kuruluşunu yaparak iş planı hazırlanması ve iş planının muntazam ve çelişkili olmaması
3-Yapılan iş planının kosgeb müdürleri ile paylaşılması (Kısa Bilgi:Kuruldaki iş planınız denetleyenler genelde devletteki üst düzey yöneticidirler.Örneğin sgk müdürleri kurulda sizinle mütabakat yapabilir)
4-Eğer iş planınız onaylanırsa en az 30 Bin TL hibe alabilirsiniz.Bu rakamı 50 Bin 100 Bin yada 300 Bin Arge destek projelerinden alabilirsiniz.Onay almanız durumunda 100 Bin TL’lik kredide ekstra olarak alabiliyorsunuz.

Bu noktada kullanıcıların bilmesi gereken en önemli bilgi şudur:
Destek ve hibelerden yararlanmak 2 bölüme ayıralım.
Kadınlar İstanbul ve Ankara gibi bölgelerde %60 hibe alabilirken doğu illerinde yapılan hibe destek oranı %80’e kadar varabiliyor.%80 kadın desteği alan doğu illerinde erkekler %70 destek alabiliyor.İstanbul ve Ankara gibi bölgelerde erkekler %50 ye varan destek alabiliyorlar.

Ne demek %50 yada % 80 Destek
Kosgeb ofisinizin elektrik su kira gibi ödemelerini ödeyebilir.Ancak bunu fatura oranın kdvsiz tutarın %50 sini erkeklere ödüyor.Kadınlara ise istanbul ve ankara gibi bölgelerde %60 a varan destekle ödüyor.Örnek vermek gerekiyorsa ; Bir kadın işletmeci 1000 TL lik kira ödüyorsa 1000 TL nin % 60 ını kosgeb ödeyecektir.Yani 600 TL kosgeb desteği verilecektir.
Aynı zamanda üniversiteli işçi istihdam ederseniz onunda maaşını kosgeb yukarıda anlatıığımız rol model ölçülerinde ödeyebilecektir.Bilmeniz gereken diğer bir konu;
     Kosgeb size elden direk para vermeyecektir.Siz işiniz ile ilgili masrafları yapıp, tedarikçiden aldığınız faturaları banka kanalı ile ödeyerek, fatura ve banka dekontu ile kosgebe başvuruda bulunuyorsunuz.Faturanın içeriğinde kosgebin desteklemediği bir şek yoksa ortalam 2-3 ay içerisinde kosgebden paranızı, banka hesabınıza havale ediyor.Bu süre bazen 9 ayları bulabiliyor.Kosgeb yetkilileri ile görüşmelerim sonucunda 9 aya kadar ödenek bulunamadığı zamanalar olabiliyor.Burda yapılacak tek şey sabır ve beklemek.
Direk olarak Kosgebden 30 Bin TL Hibe destek ücretini elinize sayacaklarınızı düşünmeyin.Bende bu şekilde başvuruda bulundum ve hayal kırıklığına uğradım.Ne de olsa işleyiş şu şekilde olacak ;

Kosgebden ödemeler nasıl alınır

Siz önce masraf edip masa sandalye ve ofis takımınızı kiranızı ödeyeceksiniz.Bunları banka kanalı ile ödedikten sonra yaptığınız masraf faturaları ve dekontları ile ilgili, kosgebe sunarak paranızın hesabınıza yatmasını bekleyeceksiniz.Bir hendikapdan daha bahsedeyim.
Eğer 3-4 ay kadar beklemek zorunda kalırsanız ödenek yok gibi durumlarla karşılaşırsanız.Ödenek çıktığında eğer sgk ve bağkur borcunuz yada devlete borcunuz varsa öncelikle, devlete borçlu olduğunuz kurumlara ödeme yapılarak, ödeneğiniz kalırsa size geri kalan bakiyeyi gönderiyorlar.
Şirketi açtığınızdan beri bağkurunuzu hiç ödemediyeniz, ödeneğiniz bağkur ve sgk gibi kurumlara öncelikle ödenir.

Ağız Ülseri Bitkisel Tedavisi Moda ve Kaliteli Yaşam

Ağız Ülseri Bitkisel Tedavisi

Ağız Ülseri Tedavi Yöntemleri

Ağız Ülseri Bitkisel Tedavisi, Ağız üzeri oldukça yaygın ve rahatsız edici bir sorundur. acı veren açık yaralar iltihaplı kırmızı kenarlıklarla çevrelenmiş lekeler oluşturur, yanak içi dudak dil ve ağzın diğer bölgelerinde de görülebilir. Ağız Ülserinin nedenleri ise kabızlık kalıtsal faktörler hormonsal değişiklikler aşırı asitlen mi stres vitamin eksiklikleri, ve diğer besin eksiklikleri ile ilgili durumlar ağız ülserinin oluşmasında etkilidir.



 

Ağızda çıkan yaralar pek ciddi bir sorun teşkil etmez bir hafta içinde iyileşme süreci vardır büyük ülserler genellikle 10 mm çapında daha büyük olabilir ağız ülseri için İlaç ve tıbbi müdahalenin yanı dışında bitkisel ve doğal ürünler de denenmelidir.

MEYAN KÖKÜ

yatıştırıcı özelliklere sahiptir ayrıca anti enflamatuar ve anti mikrobiyal özellikleri de vardır. Bir çorba kaşığı ezilmiş meyankökü iki bardak su içinde iki ya da 3 saat ıslatılır. Ağzınızı durulamak içinde günde birkaç kez kullanılabilir. HİNDİSTAN CEVİZİ SÜTÜ, ağız üzerinde ağrı giderici ve yatıştırıcı etkisiyle son derece faydalıdır. Bir tatlı kaşığı bal Hindistan cevizi sütü ile karıştırılır, yara olan bölgeye bu karışım ile masaj yapılır ve günde üç ya da dört kere yapılarak uygulanır. Ağzınızı hindistancevizi sütü ile gargara yapabilirsiniz.

DENİZ TUZU

, tuzlu su antiseptik Dezenfektan özellikleri nedeni ile üzerinde oldukça faydalıdır, İki çay kaşı deniz tuzu ve hidrojen peroksit bir bardak sıcak suya eklenir iyice karıştırılır bu karışım ile ağız çalkalanır bu işlem günde bir kez tekrarlanır karışım kesinlikle yutulmamalıdır, KİŞNİŞ tohumu in füzyonu yatıştırır. İnflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Bir çay kaşığı kişniş tohumunu, Bir bardak su kıvamında kaynatılır ve bu karışım ile ağız gargara yapılır günde iki veya üç defa yapılabilir gerginliğin azaltılmasına da katkıda bulunur.

KARBONAT

, ağız yaraları ve ağız ülseri tahriş ve yaraların da karbonat en etkili çözümlerden biridir inflamasyonu azaltırken mikrop ve bakterileri yok eder. Karbonat hafif yanma hissine neden olabilir bir çay kaşı karbonat biraz su ile karıştırılarak hamur haline getirilir bu hamur etkilenen Tariş olan alan üzerinde uygulanır günde bu karışımı Bir kez uygulayabilirsiniz BAL ciltteki nemi korur iyileşme sürecini hızlandırır yaraların hafiflemesini sağlarken bir taraftan da antioksidan ve anti mikrobiyal özellikleri içerir. Çay kaşı yardımı ile bal etkilenen alanların üzerine uygulanır. A

LOE VERA Jeli

veya suyu, etkilenen bölgeyi üzerine uygulandığında ağrı ve acıyı hafifletir doğal bir Antiseptiktir anti bakteriyel ve antiviral özellikleri de vardır.

KEREVİZ

, taze kereviz sapı çiğneyebilirsiniz. bu anal ezerek ,Ve anti enflamatuar özellikleri nedeniyle ağız içindeki yaralar de rahatlama sağlar. folik asit ve vitamin B1 B2 B6 C vitamini ve bir başka önemli besinleri içeren kereviz ezilerek hamur haline getirilir ve bu hamur etkilenen alanları üzerine uygulanır 5.10 dakika bekletilerek ağız suyu ile Çalkalanarak temizlenir. Ağız yaraları farklı şekillerde çıkabilir. Büyük ülser, Bir tür aftöz ülser olarakda bilinir. Bu tür ülserde lezyonlar birbiriyle birleşir, ve yaraların çıkmasına neden olur. Bu yaralar oldukça ağrılıdır. Küçük ülser. Bunlar en yaygın türdür. Sorunun %80 oluşturur. Herpetiform ülseri. Bu ülser acı vericidir. Bu tür yaralar şiddetli ağrılara neden olur, mutlaka doktora gidilmelidir.

DOMATES

, te ağız ülserinden kurtulmaya yardımcı olur. SODA içerekte ağız yaralarının azaltmasını sağlar. Her yemekten sonra kızılcık suyu içilmelidir. Dondurma yoğurt, gibi rahatlatıcı besinler alabilirsiniz. Yoğurt aft yaralarında oldukça etkilidir. Sabah akşam dişler mutlaka fırçalanmalıdır.

Ağaç Türleri Moda ve Kaliteli Yaşam

Ağaç Türleri

Servi Ağacı

Akdeniz bölgesinde yetişen bir ağaçtır. Dört mevsim yeşil kalan ve yapraklarını dökmeyen bir ağaç türüdür. Kendine özgü güzel bir aroması içinde sakız türü maddeleri vardır. Bu maddelerin kendine özgü kokuları da bulunmaktadır. Çok uzun bir ağaç türü değildir. En önemli özelliklerinden biri de hafif olmasıdır. Servi ağacı yavaş büyüyen bir ağaçtır. Yolların ağaçlandırılmasında sıkça kullanılır.



2000 yıl yaşama özelliği olan bir türdür. Mobilya dolap yapımında tercih edilir servi ağacının dalga yapraklarından elde edilen çok yararlıdır. İlaç yapımında kullanılmaktadır.

Çam Ağacı



Çam Ağacı kozalaklı bir ağaç türüdür yine biçiminde sert ve kalın yaprakları sayesinde dört mevsim kendini koruyabilirler ve çam ağacının gövdesinde bulunan kabuklar a ve C vitamini açısından oldukça zengindir. Çam ağacının kullanıldığı alanlar ise Kerestecilik ticaretinde kâğıt hamuru yapımında parfüm ve esans üretiminde ve Çamsakızı elde edilmekte kullanılır. Çam ağacının faydaları önemli bir konuma sahiptir. Kabukları kaynatılıp bal ile karıştırılırsa balgam sökücü özelliği bulunmaktadır.



Astım hastalığına iyi geldiği bilinir ayrıca çam ağacı filizleri yaprakları kaynatılıp bal ilave edilerek içildiğinde kanı temizlediği bilinmektedir. Romatizma ağrılarına bronşite karaciğer ağrılarına İyi geldiği bilinmektedir.

Elma ağacı



ELMA AĞACI, En çok dikilen ağaç türlerinden biridir. İklimsel bir sebep olmadığı sürece birçok bölgede rahatça yetişmektedir. Akdeniz ve Güney doğu Anadolu’nun sıcak ve kurak kesimlerinde ve daha yüksek yerlerde yetişen bir ağaç türüdür. Kış soğuklarına karşı dayanıklı bir ağaçtır.

Hurma Ağacı



HURMA AĞACI, Dünya üzerinde birçok türü vardır. Sıcak Çöl ülkelerinde yetişen bir türdür. Hurma ağacı kuru yağışsız sıcak yer altında bulunsun bulunan yörelerde yetişir. Hurma ağaçlarının ana vatani Basra körfezi ve yakınlarındaki bölgelerdir. Hurma ağacı özellikle Çöl bölgelerinde yaşayanlar için büyük bir geçim kaynağıdır. Kış aylarında soğuğa dayanamaz bu nedenle sıcak yerlerde tutulmalıdır. Büyük yetişmesi zor be birazda sabır işidir. İftar sofralarının en önemli besinidir ve doyurucu özelliği dışında içerdiği besin maddeleri vitamin ve elementlerle sağlık açısından da çok önemli bir besin olan hurma önemli bir antioksidan görevi görür içerdiği zengin besin ve vitaminler itibariyle vurma birçok açıdan sağlık için faydalıdır.



Vurma kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Kalp rahatsızlıklarına korur Arap ülkelerinde kansere yakalanma oranı çok düşüktür. Vurma özellikle beyni ve hafıza ya ciddi bir destek vermektedir.

Zeytin Ağacı




Akdeniz ülkelerinde yetişmekte olan zeytin ağacı 15:20 metre arasında değişen yüksekliklere sahip dalları dikensiz yaprakları karşılıklı olan küçük ve gümüş renginde uzun Ömürlü bir ağaçtır Her mevsim yeşil yapraklarına sahip olan bir ağaç türüdür zeytin ağacı yaklaşık 2000 yıl yaşayabilmektedir besleyici değeri oldukça yüksek olan zeytin bol miktarda yağ A!C,E, vitaminleri protein kalsiyum fosfor kükürt magnezyum gibi mineralleri bulunmaktadır zeytin ağacının meyvesi olan zeytin kalp ve damar sağlığı bakımından da çok faydalıdır içinde kansere karşı etkili bir çok maddeyi barındırmaktadır yaşlanmanın etkilerini azaltmaktadır.

İncir ağacı

İncir ağacı, Ülkemizde yetişen önemli aşık türlerinden biridir yaprakları geniş bir ağaçtır 30 metreye kadar uzayabilme özelliği vardır İncir ağacı dünyanın sıcak iklim özelliklerine sahip olan bir çok yerde yetişmektedir bu ağaç kışları kılık yazları ise kuru ve soğuk sıcak yerler istemektedir bu açıdan yıllık ortalama sıcaklığı 18:20 derece civarında olan yerlerde bu ağaç rahatlıkla yetişebilmektedir İncir ağacının fazla neme sahip olan topraklar dışında hemen her toprak kayalık taş arasında yetişmesi başka bitkiler üzerinde de rahatlıkla yetişebildiği görülebilmektedir İncir ağacının yaprakları ise yaraları karşı tedavi de halk ilacı olarak kullanıla gelmiştir yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır Bağırsakları yumuşatır kabızlığı giderir kuvvet ve enerji verir halsizliğe bir Unutkanlığa iyi gelir kansere karşı koruyucu dur basura iyi gelir bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.

Ihlamur ağacı

Ihlamur ağacı. Boyu 30 35 metre kadar uzayabilen bir ağaç türüdür sarkık bir yapısı olan çiçekleri demetleri sarımsı bir tona sahiptir kendisine has özel bir kokusuna sahiptir. Ihlamur ağacı haziran temmuz ayları arasında tam olarak açarlar ve bulunduğu yerlere güzel bir koku yayarlar ülkemiz sınırları içinde yaygın olarak yetiştirilmektedir ayrıca cadde ve sokak aralarında da park ve bahçeler de sıklıkla görebiliriz. Namur ağacı yetiştiği mekana göre farklı renkler olabilmektedir bazı yerlerde sarımsı bazı yerlerde ise pembemsi bir tondadır doğu Karadeniz bölgesinde Marmara ve Ege de Akdeniz"de de sahip şeridinde kendine uygun alanlarda yetişmektedir grip ve nezle ye karşı ıhlamur çok faydalıdır kış ayları aylarında soğuk algınlığından ve salgın hastalıklar da korunmak için ıhlamur tüketilmelidir ıhlamura limon da eklenerek içilir balım yardımıyla da vücudun direnci hastalıklara karşı mücadele için arttırılır.

Portakal Ağacı

Portakal Ağacı, odun yapısı çok sağlam olan portakal ağacı yaprak dökmeyen bir ağaç türüdür ve koyu yeşil renkte yapraklara sahiptir ülkemizde Akdeniz’in kıyı şeridi boyunca hemen her yerde yetişebilen portakal ağacı pek çok türlü de bulunmaktadır portakal ağacı ışığı ve güneşi sever iklim kuru olmalıdır düşük hava nemi olursa meyve kalitesi düşer ve tercih edilmez yönünden zengin olan topraklarda daha iyi yetişir tohum ekimi zamanı Mart sonu nisan başı edilmelidir ve ağacın üzerine portakal aşılanır portakal ağacını sulamaya en çok kurak zamanlarda ihtiyaç duyulmaktadır yaz aylarında sulama ihtiyacı maksimum seviyede olacaktır . Gübreleme ise portakal ağacında Dekar başına gübre hesabı yapılmalıdır ayrıca gübre miktar hesaplanırken bahçenin sadece buydu değil yaşlı dikkate alınmalıdır portakal içeriğinde önemli miktarda cebi temini bulundurmaktadır birçok hastalığa önleyebilir ayrıca mide bağırsak için de büyük öneme sahiptir solunum sistemi içinde büyük değer taşır vücut direncinizi arttırır sağlıklı bir kas yapısına sahip olunabilir Portakalım içeriğini kimin minerallerden faydalanmamız gerekmektedir. A,B,C,D,E, vitaminleri içerir tüm bu vitaminlerin yanında demir bakır gibi elementleri de yüksek oranda barındırır ortalama 70 90 kalori içermesinin dışında yüksek oranda şeker içeriğine sahiptir özellikle grip nezle soğuk algınlığı yüksek ateş gibi soğuk havalarda kolayca tüketilen bilinir grip gibi hastalıklardan korunabiliriz üç ve zindelik sağlar.