2017 Ramazan orucu ne zaman Moda ve Kaliteli Yaşam

2017 Ramazan orucu ne zaman

 

2017 Ramazan orucu ne zaman başlıyor ? Ramazan ayı ne zaman başlıyor.Ramazan bayramı tatili ne zaman ? Ramazan ayının 2017 yılındaki tarihleri ve 2017 ramazan tatili tarihleri bu yazımızda sizlere açıklamaya çalışacağız.



 

Ramazan Ne Zaman 2017 ?

Ramazan ayı tüm İslam aleminin yakından takip ettiği, hayır, bereket ve rahmet olan en önemli 3 aydır. Ramazan orucu hicri takvime göre 9. Ayda başlamaktadır.Mübarek Ramazan ayı başlangıcı sahur saatleri ayrıca iftar vakitleri bu yazımızda.

2017 yılında 29.Mart 2017’ 3 aylar başlamıştır.

RECEP, ŞABAN VE RAMAZAN AYININ ÖNEMİ

 

3 aylar olarak bilinen Recep,Şaban ve Ramazan ayları , huzur ,bereket ve tokun halinin açı anlaması aylarıdır.Regaib kandiliyle başlar.Miraç ve berat kandiliyle süregelir.Tüm kandillerin dışında bir gece varki ; 1000 geceden daha hayırlı ve dua ederek geçirmemiz gereken özel bir gün : Kadir Gecesi.

 

Ramazan oruç tutulması gereken aydır.İslamiyetde geçmiş tarihimizden bugüne kadar devam etmiştir.Oruca detaylı baktığımızda, tok kişilerin açın halinden anlaması, bir yıl boyunca yapılan işlenen günahlardan kendini dara çekmesiyle başlar.Maddi ve ve manevi çeki düzen verilmesi gerekir. Nefsimizi kontrol altında tutarak, günahlar uzak, tövbe ederek, Allah için yaşamayı gerektirir.

Oruç tutarken kimsenin hakkını yememek, Allah için adaletli olmak , güçsüzü korumak, Haksızın karşısında olmak gerekir.

 

Kuran-ı Kerim"de şöyle buyurur.

 

BAKARA-185 : Cemal Külünkoğlu (2/BAKARA-185: (Oruç tutmanız gereken o sayılı günler) Ramazan ayıdır ki, Kur"an, insanlara yol gösterici, doğru yola iletici, eğri ile doğruyu birbirinden ayırt edici olarak o ayda indirilmiştir. Bundan dolayı, sizden kim bu aya erişirse orucunu tutsun. Ancak hasta veya seyahatte olan, başka günlerde (aynı sayıda oruç tutsun). Allah sizin için kolaylık diler, zorluk çekmenizi istemez. Bu da oruç günlerini tamamlamanız ve size doğru yolu gösterdiğinden dolayı Allah"ı yüceltmeniz içindir. Şükredesiniz diye bu kolaylığı gösterir.)

 

2017 RESMİ DİNİ GÜNLER VE TATİLLERİ

 

29 Mart 2017: Çarşamba Günü - Üç Ayların Başlangıcı

27 Mayıs 2017: Cumartesi Günü - Ramazan"ın Başlangıcı

21 Haziran 2017: Çarşamba Günü - Kadir Gecesi

24 Haziran 2017: Cumartesi Günü - Arefe

25 Haziran 2017: Pazar Günü| Ramazan Bayramı 1. Gün

26 Haziran 2017: Pazartesi Günü - Ramazan Bayramı 2. Gün

27 Haziran 2017: Salı Günü - Ramazan Bayramı 3. Gün

31 Ağustos 2017: Perşembe Günü - Arefe

1 Eylül 2017: Cuma Günü - Kurban Bayramı 1. Gün

2 Eylül 2017: Cumartesi Günü - Kurban Bayramı 2. Gün

3 Eylül 2017: Pazar Günü - Kurban Bayramı 3. Gün

4 Eylül 2017: Pazartesi Günü - Kurban Bayramı 4. Gün

 

Gıdı sarkması nasıl giderilir? Moda ve Kaliteli Yaşam

Gıdı sarkması nasıl giderilir?

 

Gıdı sarkması nasıl giderilir? Gıdı sarkması ile çenenin alt kısmında bir sarkma oluşur. Rahatsız edici bir görüntüye neden olur. Boyun çevresinde yağ birikmesi nedeniyle oluşur. Bu durum obez ya da kilolu kişilerde meydana çıkar.

Gıdı sarkması neden olur?

Gıdı sarkması, genetik faktörler, fazla kilo ve yaşlanma belirtileridir. Gıdı sarkmasını engellemek içinde doğal ve bitkisel ürünler kullanılır.

 Gıdı sarkması bitkisel çözüm

Sakız çiğneyerek, yüz ve boyun bölgesindeki kasların güçlenmesi tavsiye edilir.

Buğday tohumu yağı boyun bölgesinde biriken yağların erimesine yardımcı olur. Masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Çene altındaki cildi sıkılaştırmasına için yardımcı olur. Yatmadan önce bu yağla boyun bölgesine 10 dakika masaj yapın. Bir gece boyunca bekleyin. Düzenli olarak bu işlemi yapın faydalı sonuçlar aldığınızı göreceksiniz.

Yumurta beyazı boyundaki sarkmalar için kullanılır. Maske yapımı için, bir yumurta beyazı, bir çay bardağı süt, bir çay kaşığı nane yağı, bir çorba kaşığı limon suyu, bir çorba kaşığı bal ile karıştırılır. Tüm malzemeler iyice karıştırıldıktan sonra cildi uygulanır. Yarım saat kadar beklendikten sonra balık suyla cilt yıkanmalıdır. Yumurta akı cilt sağlığını korurken aynı zamanda yağların arındırılmasını sağlar.

E Vitamini cilt sağlığını korumak için kullanılmaktadır. Vitamin temini açısından zengin besinlerin tüketilmesi sarkık derilerin azalmasını sağlar. E vitamini cildin esnekliğini arttırır. Boyunuzun uzaması için de kullanılır. Vitamin temini kaynağı kahverengi pirinç yeşil yapraklı sebzeler, süt ürünleri , bakliyat, tatlı, mısır, elma soya fasulyesi gibi besinler tüketilmelidir.

Kakao yağı, çenede boyun bölgesine kakao yağı ile masaj yapılabilir. Bu cildin sarkmasını engeller ve cilt yapısını toparlar. İki çorba kaşığı kakao yağı biraz ısıtıldıktan sonra uygulanabilir. 10 dakika kadar masaj yapılması tavsiye edilmektedir. Düzenli olarak da uygulanabilir. Gıda sarkması için egzersiz de yapılabilir. Çene egzersizleri oldukça işe yaramaktadır. Bunun saat yönünde ve saat yönünün tersine döndürülür. Ağzınızı birkaç saniye açık tutun ve ardından sıkıca kapatın iyi bir sonuç almak için günde birkaç kez yapabilirsiniz. Çok konuşmak gülmek de çene kaslarının kuvvetlenmesini sağlar. Boyun ve gıdı sarkmasını engeller. Bir daha sarkmasını azaltmaya yardımcı olan kavun suyu, cilt toneri olarak kullanılmaktadır. Kavun suyunu bir pamuk yardımıyla çene ve boyun alanlarına uygulanır. Kavun suyu cilt de yaklaşık 20 dakika bekletilir. Sonra cilt temiz suyla yıkanır. Kavun suyunu elma suyu da ekleyebilirsiniz.

 Gıdı sarkması doğal çözüm

Gliserin gıdı sarkmasından kurtulmak için kullanılan en sık etkili çözümlerden biridir. Bir çorba kaşığı gliserin, yarım çorba kaşı sülfat birkaç damla nane yağı karıştırılır. Doğrudan bir maske olarak çenede boyuna uygulanır. Cilt tarafından emilmesi beklenir yarım saat kadar bekledikten sonra bölge soğuk suyla yıkanabilir. Su içmek yağların çözülmesini ve cilt sarkmalarını engellemek için sıvı tüketimi fazlasıyla arttırılmalıdır. Gün içerisinde bir buçuk 2 litre su tüketilmelidir. Salatalık kavun marul gibi sebzelerin meyvelerin de suyu tüketilebilirsiniz. Alkol ve kafein gibi içecekler den mutlaka uzak durulması gerekmektedir.

Limon, ciltte kolajen üretimini sağlayan C vitamini içerir. Cildin esnekliğini kazanmasına yardımcı olur. Limon erken yaşlanma belirtileri ve kırışıklıkları azaltılmasında oldukça faydalıdır. Limon suyu bir bardak su ile karıştırılarak da kullanılır. Günde bir kez tüketilmelidir.

Gül suyu doğal bir büzücü dür. Cildin sıkılaşmasını sağlar ve cilt bakımı için mükemmel bir çözümdür. Biraz gül suyunu yatmadan önce yüz ve boyun üzerine uygulayın bu işlem gözeneklerin sıkılaşmasını sağlar. Erken yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olur.

Gıdı Sarkmasından Kurtulun

Tarçın cilt sıkılaşmasını sağlarken bir taraftan da kolajen üretimini hızlandırmaya yardımcı olur.

Çilek cilt sarkmasını engeller. Kırışıklıkları azaltır. Cildi beyazlatmak içinde kullanılır. C vitamini içeriğiyle cildi pürüzsüzleştiricidir ve sıkılaştırır. 4 adet çilek püre haline getirilir. Üç çay kaşığı yoğurt ve bal eklenerek karıştırılır. Elde edilen hamur, yüz ve boyun üzerine uygulanır.

 

 

Gıda zehirlenmesine ne iyi gelir Moda ve Kaliteli Yaşam

Gıda zehirlenmesine ne iyi gelir

Gıda zehirlenmesine ne iyi gelir? Gıda zehirlenmeleri gıdalarda bulunan bakteri ve diğer toksinler nedeniyle oluşur.

Gıda Zehirlenmesi Belirtileri:

Gıda zehirlenmesi belirtileri arasında kusma, bulantı, baş dönmesi, baş ağrısı, karın da kramplar gıda zehirlenmesinde ciddi bulgular gösteren tehlikeli durumlardır. Gıda zehirlenmesi ciddi bir durum oluşturabilir. Belirtiler çok ciddi durumda ise mutlaka acil olarak doktora gidilmelidir. Gidemiyorsanız 112 acil servisden ambulans talep edilmelidir. Gıda zehirlenmelerinde vücut sıvı kaybına uğrayacağından, bu kaybı önlemek için de bol miktarda sıvı alınmalıdır. Günde 2.5 litre su içilmesinde fayda vardır. Susuz kalınmamalıdır. Su, toksinlerin ve belirtilere neden olan bakterilerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Meyve suları, çorba ve et suyu bu tür zehirlenmelerde türetilebilinir. İlaç tedavileri dışında bitkisel doğal ürünler de kullanılmalıdır.
Gıda zehirlenmesine ne iyi gelir aşağıda detaylıca inceleyelim.

Gıda zehirlenmesine ne iyi gelir

Zencefil sindirim sorunlarının dışında gıda zehirlenmelerine de oldukça etkilidir. Zararlı olan toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Akşam yemeklerinden sonra da çay olarak da tüketilebilinir.

Bir bardak kadar su içinde rendelenmiş zencefil kaynatılarak içilir. Bal veya bir çay kaşı şeker eklenerek de tatlandırılabilinir. Ham olan zencefil yenilebilir. Bu da mide düzeyinin artmasını ve besinlerin çabuk sindirilmesini sağlar.
Elma sirkesi de zehirlenmelerde asidik bir etki bırakır. Etki nedeniyle de metabolizmayı hızlandırır. Besin zehirlenmelerinde hafifletmeye katkı yapar. Mideyi yatıştırır ve rahatlama sağlar. Bakterileri öldürür.

Sarımsak yağı ve soya karışımı yapılarak tüketildikten sonra sırtta ovalamalar Sonucu biriken gazın dışarı atılmasını sağlar.

Muzda bulunan potasyum içeriği gıda zehirlenmelerine karşı en büyük destekçidir. Uzun yumuşak olmasından dolayı mideyi rahatlatıcı önemi bulunmaktadır. Mideyi yormaz. Günde bir tüketmek enerji verir. Besin zehirlenmelerinde de etkili rol oynar. Günde en az iki veya üç muz tüketilmelidir.
Kimyon tohumu besin zehirlenmelerinde midede oluşan iltihabı kontrol eder. Bir çorba kaşı kimyon tohumu ezilerek bir bardak su ile yutmak gerekir.

Gıda Zehirlenmesi Ciddi Bir Problemdir

Bitkisel çaylar mide ve sindirim sistemini düzene sokmak için gıda zehirlenmesi durumunda tüketilebilinir. Mideyi rahatlatırken bir taraftan da sindirim sistemini temizler. Vücudu nemlenmesine yardımcı olabilir.
Nane çayı mideyi sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Mide kramplarında oldukça da etkilidir.

Kara kafes otu kökü çay olarak tüketildiğinde Mide enfeksiyonlarında Ve tedavisinde katkıda bulunur. Mide bulantısını giderir ve mideyi yatıştırır. Gıda zehirlenmelerinde bal zehirlenme ve hazımsızlık gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için etkili bir yöntem bir sindirim sistemini iyileştirir. Bağırsakları yumuşatır bal doğal haliyle çay gibi içeceklerde tatlandırmak için kullanılabilir. Günde bir çay kaşığı alınan saf bal hazımsızlık gibi belirtileri besinlerle oluşacak mikrobik faaliyetleri iyileştirme sürecine katkıda bulunur.Midede asit oluşumunu kontrol eder desin zehirlenmeleri her yaştan insanı etkiler virüsü bulaşmış bakteri bulaşmış yiyeceklerle de tüketildiğinde bulaşılır.

Fesleğen gıda zehirlenmelerinde önemli bir rol oynayan etkili bir bitkidir. Fesleğen suyu bir çorba kaşığı bal ile karıştırılarak günde 1-2 kez içilebilinir. 1 litre suyun içine bir kaç damla fesleğen yağı damlatılarak içilebilir. Mide ağrısı ve kramplar gibi sorunlara neden olan enfeksiyonları ve bakterileri yok etmek için içilir.



Gıda zehirlenmeleri bir veya iki gün de geçebilir. Bu süreden daha ileri uzun sürüyorsa, ishal durumu giderek artıyorsa ve kişi susuz kalıyorsa mutlaka en yakındaki sağlık kliniğine başvurmalıdır. Gıda zehirlenmesi dikkate alınması gereken bir sağlık problemedir.Gıda zehirlenmelerinde doğal bitkisel çözümler uygulanabilir. Şiddetlenen durumlarda ağrılar da kramplarda mide bulantıları ve kusmalar de mutlaka doktora başvurulmalıdır.Gıda zehirlenmelerinde yediğimiz besinlere dikkat etmemiz gerekmektedir. Dışarıdan aldığımız sebze ve meyveleri mutlaka temiz bir suyla dezenfekte ederek tüketmeliyiz.

Gebelik Moda ve Kaliteli Yaşam

Gebelik

Gebelik döneminde sorun yaşamamak sağlıklı bir zaman geçirmek anne adayının alışkanlıklarına ve davranışlarına bağlıdır. Gebelik kadınlar için normal yaşamın dışında olan alışkanlıkların terk edildiği bazı kuralların olduğu özel bir zamandır. Kadınların çoğu gebelik başladıktan sonra rutin doktor kontrollerini gitmeye başlarlar. Bunu planlı olarak yapmayı düşünen kadınlar mutlaka gebelikten önce doktora giderek belirli bir hazırlık sürecinden geçmelidirler. Sağlıklı bir gebeliğin temellerinin sağlam bulmasına yardımcı olacaktır. Henüz anne karnında olan bebekle ilgili sorunların bir kısmı anne karnında bile tedavi edilebiliyor. Kadınlar açısından gebeliğin önemi daha iyi anlaşılmaktadır.

Gebelikte Doktor Kontrolü

Gebe kalması ile birlikte mutlaka gebelikte doktor kontrolü başlaması gerekir. Gebelik için geçerli olan risk faktörlerini taşımayan anne adayı 28. gebelik haftasına kadar aksatmadan her dört haftada bir gebelikte doktor kontrolü yaptırmalıdır. Bu zamandan sonra 36 haftaya kadar iki haftada bir, daha sonra ise her hafta gebelikte doktor kontrolü yaptırmak için sağlık ocağına ya da doktora gitmeleri gerekmektedir. Hamilelik boyunca kadınların sağlıklı bir süreçten geçmesi meydana gelebilecek risklerin değerlendirilmesi için her üç ayda farklı değerlendirmeler yapılmaktadır. Bunları ihmal edilmemesi ve gebelikte doktor kontrolü yaptırmak mutlaka önlem alınmalıdır. Anne adayları her türlü belirtileri önemsemeli ve kendi doktoru ile paylaşmalıdır. Gebelikte kendi sağlığını düşünmek bebeğinizin sağlıklı gelişimini sağlamak zorunda olduğu bilinmelidir. Sağlıklı bir gebelik geçirmek isteyenler, gebelikten önceki zaman sürecine önem vermelidir. Planlı bir gebeliğiniz yoksa mutlaka bunun öğrenilmesi, doktor kontrolünden planlama yapılarak düzenli kontrollerini ihmal edilmemesi gerekir.

Hamilelik Öncesi ve Sonrası

Gebelik öncesinde olan muayene gebeliğin ilk muayenesinde kadında hepatit toksoplasma, rubelle, antikorları ve tiroid fonksiyonlarının değerlendirilmesi amacıyla TSH  bakılması gerekir. Gebe olanlar mutlaka alkol ve sigara alışkanlığını terk etmelidir. Sigara içilen ortamlara girmekten kaçınmalıdır. Kafein içeriği olan çay kahve kola gibi içeceklerin alınmaması gerekir. Gebeliğin sağlıklı bir süreç olmasına yardımcı olmak için sağlıklı düzenli bir beslenme gerekir. Uyku alışkanlığı düzenli olmalıdır. Ağır işlerden uzak durulmalıdır. Stres oluşturacak neden olacak her şeyden korunmalıdır. Yiyeceği yemeklerde alacağı besinlerde sebze meyve tüketmek gerekir. Ayrıca balık tavuk yumurta süt gibi içeriğinde proteini olan yiyeceklere önem vermelidir. Çiğ ürünlerden, fast food yemeklerden, dondurulmuş ürünlerden, günü geçmiş yiyeceklerden, daha doğrusu zararlı yiyeceklerden uzak durmalıdır. Alınan sebze ve meyveler mutlaka iyi yıkanmalıdır.

Süt ve süt ürünleri pastörize olmalıdır. Aç kalmamak suretiyle yemekler az ve sık yenmelidir. Kronik rahatsızlığı olanlar ilaç kullanması gereken durumlarda doktoru ile paylaşması gerekir. Her ilaç gebelikte kullanılmaz. Bazı ilaçlar bebeğin sağlığını riske sokabilir. Bu durumda kullanılan ilaç listesini doktor ile paylaşmak hayati derecede önemlidir. Şeker hastası yada yüksek tansiyon olan bayanların, buna özellikle dikkat etmelidirler. Hamilelik döneminde kadınlar bulaşıcı hastalıklardan kendini koruması gerekir.

Gebelikte Korunma

Hamile olan bayanların ortak kullanım alanlarında bulaşabilecek hastalık ve mikrop gibi yerlere gitmemesi gerekir. Örneğin kadınlar hamamı; Bu ve bu gibi ortamları girmemesi röntgen merkezleri ve manyetik alanlardan uzak durması gerekir. Bu şekilde davranışlar size zarar verecek bebeğinizi riske sokacaktır. Hamileliğinizin düzenli ve sağlıklı geçmesi için doktorunuza giderek tüm detayları doktorla paylaşmak gerekir. Alınacak ve alınması gereken her türlü önlemi doktorunuzun sizin için karar vermesi faydalı olur. Doktorunuzun tavsiyelerine uymak gerekir. B vitamini, folik asit bakımından gebelikte oldukça önemlidir.

Tüm vitaminlerin gebelikte önemli bir yeri olduğu belirtilmektedir. Faydaları olduğundan folikasit gebelikten önce kullanılmaya başlanması ve gebelikte ilk üç ay boyunca kullanılması önemlidir. Genellikle uygulamada gebelikle birlikte folikasit kullanımı başlar. Hamileliği planlayan kadınların önce folikasit açısından zengin olan yeşil yapraklı besinleri tüketmesi tavsiye edilir. Ama folikasit de sadece besinlerden anmak gerekir. Eğer vücudumuzda bu konuda eksiklik varsa doktorumuz bunu ilaç takviyesi olarak verebilir. Doktor kontrolünde hap olarak dışarıdan alınması faydalı olabilir. Bu doktorun değerlendirmesine bağlıdır.

Sağlıklı bir hamilelikte tetkikler mutlaka yapılmalıdır. Kan ve idrar tahlilleri ile gebeliğin tam olarak belirlenmesi yapılmalıdır. Gebeliğin ilk üç ay içinde bebek de genetik bir anormalliğin olup olmadığının belirlenmesi için, ikili tarama testi denilen test uygulanmalıdır.

 Gebelik Testleri

Annenin kan örneğinden yapılan teste ultrason yardımıyla, bebeğe ait ölçümler de yapılmalıdır. Gebeliğin 16 ve 18 haftaları arasında yapılan üçlü ya da düşük testi bebekte olabilecek down sendromu gibi hastalıkların risk oranları belirlenir. İlk gebeliğini yaşayan kadınlar bebeğin hareketlerini çoğunlukla beşinci aydan itibaren hissedebilirler. Daha önce gebelik geçirenler ise bu hareketleri daha erken dönemde hissedebilirler. Bu aşamada anne adaylarının bebeğinin hareketleri ile ilgili farklılıkları iyi takip etmesi gerekir. Bu durumlarda doktora gidilmelidir.

Doktor bu durumda renkli ultrasonografi yaparak bebeğin vücut yapısı ile iç organlarını inceler anne adayı ve bebek arasındaki kan akımı kontrol edilir. Gebelikte olabilecek akıntılarda, kanamalarda doktorun mutlaka bilgilenmesi gerekir. Hamilelikte kadınlar için risk faktörleri ise anne adayının yaşı, sağlıklı bir gebelik yaşayabileceği en ideal yaş 18-35 yaşları aralığı arasındadır. bu yaşlar arasında olan kadınlar anatomik ve fizyolojik etkenleri gebeliğin daha iyi tolere edilmesini sağlar. Planlı bir gebelik isteyen annelerin kilosunun fazla olması, anormal kabul edilen sorunların yaşanmasına neden olur. Fazla kilolu kadınlarda gebelikte pek çok sorun gelişebilir. Kilolarına dikkat etmesi ve besinlere özen göstermelidir. Dikkat edildiği takdirde sağlıklı bir süreç geçirebilir.

 

 

Aile ilişkileri Moda ve Kaliteli Yaşam

Aile ilişkileri

Aile ilişkileri ailenin yapısını anlamak başlamalıdır. Her ferdin aile içindeki yapısal görevi ebeveynlerin davranışsal hareket özelliklerine göre şekillenir. Çocukların anne ve babayı rol model olarak aldığı durumlarda ana yapı olan anne ve babanın davranışları çok önemlidir. Aile yapısı davranışsal özellikleri insanların temel ilişkilerinin alt yapısını kurmasını sağlar. Fertlerin aile içerisinde kendini net bir şekilde dile getirebileceği ortamın olmasını, kişilerin kendini daha iyi bir şekilde ifade etme ve öz güven içerisinde yetişmesini sağlar. Öz güveni yüksek olan karakterlerin ise ebeveynlerinde gördükleri yanlışları ve eksiklikleri kendi çocuklarına uygulamamaya dikkat edebilirler.

Aile içerisindeki kavgalar, huzursuzluklar ve maddi problemler yüzünden bu alt yapı eksikliği oluşarak, fertlerin kendini kalitesiz, eksik, değersiz hissetmesine sebep olabilir. Bu akademik olarak ve sosyal olarak eksik bireylerin türetilmesine sebep olur.

Aile problemleri :

Aile ilişkileri içerisindeki problemleri 5 başlık da inceleyebiliriz.

1-Kötü alışkanlıklar ; (Kumar , uyuşturucu vs gibi)

2-İletişim problemleri;

3-Şiddet

4-İstismar , Baskı

5-İhmal edilme

• 
  

  Kötü Alışkanlıklar;

  
  

Kötü alışkanlar Aile ilişkileri içerisinde bir çok anlama gelebilir. Bir aileyi bir arada tutmasını engelleyecek bir çok problem olabilir. Bunlardan en önemlileri içki, kumar , uyuşturucu gibi hayatın dengesini bozacak etkenlerdir. Bu etkenlerden uzaklaşıldıkça hayat daha çok düzene ve dengeye girer.

 

Kötü alışkanlıkların bireyin dengesini bozduğu gibi , dengesi bozuk olan bireyinde aile ilişkileri dahilinde aile bireylerine aynı şekilde yaklaşır.  Diğer aile bireylerinin de dengesini bozarak huzursuzluk ve rahatsızlıklar çıkarmasına sebep olur.

Kumar oynayan bir babanın parasını kaybetmesiyle evde şiddet uygulaması doğru orantılıdır. Eğer parasını kaybetmesiydi bu olay oluşmayacaktı psikolojisini taşır. Kaybedilenin para olduğunu anladıkça sinirlenen bireyin öfkesini bir yerden çıkarmak istediği üzere, evde fiziksel şiddet olayları baş gösterebilir.Tamamen denge içerisinde yürümesi gereken aile ilişkilerinin dengesini alt üst ederek , ailenin yıkılmasına kadar gidebilecek durumlar söz konusu olabilir.

Keza uyuşturucu ve alkol de aynı problemleri bireylere yansıtarak iletişim problemi ve şiddet doğurabilir.Aileyi ihmal ile sonuçlabilir.

• 
  

  İletişim Problemleri

  
  

İletişim problemleri başlı başına bir problemdir.Ailesinden gördüğü kadarıyla iletişim kurmaya çalışan bireyin, ebeveynlerine göre daha iletişimi iyi olmasına rağmen, aile içerisinde iletişim eksikliği, kendini ifade edememe gibi durumlar söz konusudur.Bu problemi atlatabilmek için bireyin kendini geliştirmesi şarttır.

• 
  

  Şiddet

  
  

Aile bireylerinin yine çocukluk ve anne babasıyla birlikte geçirdiği süre zarfında, onlardan gördüklerini uygulamadan kaynaklanan şiddet problemleri doğabilir.Aynı şekilde çocukluğunda geçirdiği sosyal olaylardan dolayı da şiddet problemlerini aileye yansıtabilir.

Şiddet problemleri olan bireylerin ifade eksikliği ve anlaşamama, çabuk sinirlenme ve kendi istediğinin olmasını istemediği zaman fiziksel şiddet göstermeye eğilimlidirler.Bu noktada ikna edilebilirse gerçeğin kabul edebilme özelliği olanların erdemli olduğu anlatılması gereklidir. Dışardan destek alınarak bu problemler çözülebilir.Net çözüm istenirse psikolog eşliğinde ailenin destek alması şarttır.

• Anne ve babanın denetimsel gücünü, sorgulamadan, kayıtsız şartsız olarak çocuklarına veya birbirlerine uygulayarak, doğrunun farklı olması bile kendi doğrusunun yanlış olmayacağını kabul etmeyen insanlarda psikolojik olarak kendini tatmin etmesi ve bu noktada baskı uygulamasıyla başlar. Davranışsal olarak kendisinin davranmadığını kabul etmeyip, kendisinden daha iyi davranmasını bekleyerek de istismar etmiş olur.

Örnek vermek gerekirse, karısını aldatan bir adam aynı davranışı karısından beklemez. Aile içerisinde bireyler eşittir.Bunu anlamak başlarsak, erkeğin davranışsal hareketleri kadınların davranışlarını da tetikler.Eşitlik içerisinde eğer koca aldatıyorsa kadında bu hak doğar.Bu yüzden aldatmamak gerekir.

Erkeklerin aldatarak karşı tarafın bunu yapmış olmamasını istemek bir çeşit istismardır. İnsanlar Allah nezdinde eşit yaratılmıştır. Duygusal istismar, fiziksel istismar yada psikolojik istismar tüm bireyler için yaşanılmaması gereken problemlerdir.İnsanlar kendisine yapılmasını istemediği davranış ve yaklaşımları başkasına yapmamalıdır.

• 
  

  İhmal

  
  

Aile fertlerinin birbirlerini ihmal etmesi, hayata verdiği değer yapısına göre değişiklik gösterir.Ancak insanların %95 i  öncelikle aile kavramının, diğer değerlerden daha üstte olduğunu anlamıştır. Aile kavramının dışından her şey gelip geçer.

Araba  ev iş bunların hepsi gelip geçicidir.Ancak aile kalıcıdır.

Arabanı veya eviniz olmasada aileniz yanınızda olacaktır.Bu gün çalıştığınız işi bırakıp 3 gün sonra başka bir işe de girebilirsiniz.Aile kavramı bu gibi durumlarda bir birlerine destek olarak problemleri birlikte aşabilmek olanağına sahiptir.

 

 

 

Gaz Nasıl Giderilir? Moda ve Kaliteli Yaşam

Gaz Nasıl Giderilir?

Gaz nasıl giderilir: Canlılarda gazın neden olma durumu sindirim sürecinin doğal bir parçasıdır. Rahatsız edici bir durumdur. Midede gaz oluşmasının nedenleri arasında beslenme alışkanlıkları baharatlı yiyecekler ve bazı tür bakteriyel enfeksiyonlar ile sindirim bozukları vardır. Midede gaz oluşması durumunda şişkinlik iştahsızlık ağız kokusu hatta mide ağrısı gibi sebepler görülebilir. Gaz nasıl giderilir sorusuna öncelikle gazın sebebini bulduktan sonra, doğal ve bitkisel ürünler kullanarak giderilebilir.

Tarçın

Gaz sancısına tarçın kaynatılarak demlenmesi ve içilmesi gaz oluşumunu engellemektedir. Gaz sancısı olan birinin tarçın demlemesi sancısını ve gazını azaltır. Bir bardak sıcak suya biraz toz tarçın eklenerek ve demlendikten sonra içilebilirsiniz.

Elma Sirkesi Gaza İyi Gelir

Elma sirkesi de gaz oluşumunu engeller ve gaz sancılarını rahatlamasını sağlar.

Gaz sancısına Zencefil iyi gelir

Zencefil de hazımsızlık tedavisinde gaz sorunlarının giderilmesi için etkili bir bitkidir.

Zencefil çayı içmekte mideyi rahatlatır. Gaz oluşumunu kontrol etmeye yarar.

Bir çorba kaşığı toz zencefil suda birkaç dakika kaynatıldıktan sonra bir fincan ölçüsünde içilir. Günde iki defa içebiliriz.

 

Yoğurt gaz sancısının düşmanıdır

Gaz nasıl giderilir : Yoğurt, gaz ve şişkinlik durumlarında rahatlatma sağlaması için mükemmel bir çözümdür.

Gaz sıkışmasını karbonat ve limon da iyi gelmektedir. Aç karnına midedeki gaz oluşumunu azaltmak için ve rahatlama sağlaması için bir bardak suya az miktarda karbonat eklenerek içilir.

Sarımsak

Sarımsak gaz sıkışmasını önleyici özellikleri vardır. Gastrit yanmasına ve midede gaz oluşunu hafifletir. Gazı azaltmak için sarımsak tüketilmelidir. Gaz sorununa karşı etkili bir çözümdür. Anti septik ve gaz karşıtı özellikleri bulunmaktadır. Bir bardak ılık suya bir tam sarımsak eklenerek günde bir veya iki defa içilmelidir.

 

 

Felç nedenleri ve belirtileri Moda ve Kaliteli Yaşam

Felç nedenleri ve belirtileri

Felç nedenleri ve belirtileri: Felç adını alan bu rahatsızlık beyni besleyen kan damarlarında görülen bir tıkanıklık nedeniyle beyindeki kan akışının, bloke olması ve bunun neticesinde belirli bir süreliğine de olsa yeterli düzeyde oksijenle beslenemeyen beyin hücrelerin ölmesi neticesinde oluşan bir tür beyin hasardır. Beyin hasarı vücudun belirli bölgelerinde ki kas dokularını kullanamama ve vücudun bir kısmını kontrol edememe gibi duruma neden olmaktadır.

Felç çeşitleri nelerdir ?

Felç nedenleri ve belirtileri felç türlerini inceleyerek başlayalım.

• İskemik felç


• Hemorajik felç

 

İskemik Felç

İnsanlarda görülen yüzde 20 si İskemik felçdir. Bu rahatsızlıkla kalbin pıhtı atmasını neticesinde beyin damarlarım tıkanması ile beyine hasar veren bir felç türüdür. İskemik felç de damarlarda plak veya pıhtının yol açtığı tıkanıklar, bu damarların kan ve oksijen taşımasına engel olarak dokularının beslenmesine engel olur. Beynin hava gitmeyen beyin hücreleri ölmeye başlar. Kısa bir süre sonrasında beyin dokusunda kalıcı nekroz oluşur. Bu da iskemik felç olarak sonuçlanır.

Hemorajik Felç

Diğer bir felç çeşidi olan Hemorajik felç beyin damarlarından çatlaması yapmasıyla birlikte ortaya çıkan beyin kanaması neticesinde gelişen felç çeşididir. Hemorajik felci nedeni ise beyin damarlarında meydana gelen kanama sonucunda damar tarafından beslenilen beyin bölgesinde ve kanama alanlarında hasar oluşmaktadır. Hastada etkilenen alana bağlı olarak değişik klinik bulgular ortaya çıkar beynin hangi bölgesinin ne kadar hasar gördüğünü anlaşılması felç in daha sonraki etkilerini anlamada kolay ve yardımcı olur. Eğer hastada görme alanı etkilenirse görme bozuklukları, duyu bölgesi etkilenirse duyu bozuklukları ortaya çıkar. Genellikle vücudun belli bir bölgesinde hareket kaybı, konuşamama, yüz şeklinin değişmesi, yutkunamama, idrar kaçırma, en belirgin etkilerdir.

İstemik felç kanın pıhtılaşmasıyla damarları tıkayarak beyine kan gitmesini engeller. Bu sebeple meydana gelen felçler genelde ağrısızdır. Fakat beyin kanaması sonucu meydana gelen felçlerde çok fazla ağrılara sebep olur.



 

Felç nedenleri ve belirtileri : Felç Nedenleri nelerdir

Felç nedenleri ise; Felç riski birçok etken tarafından beslenmektedir. Felç olası nedenleri arasında en fazla dikkat çekeni ise birçok kişinin ortak hastalığı olan yüksek tansiyon rahatsızlığıdır. Felç vakaları en az yarısının yüksek tansiyonlu hastalarda ortaya çıkmaktadır. Tansiyon yüksekliğinin yanında, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, kan basıncını yükselten ani sıcaklık değişiklikleri, sigara kullanımı, aşırı yorgunluk, uzun süre güneşte kalma ve fazla yemek birer risk faktörüdür.

Stres kendi başına olmasa da, tansiyonu ve kan ulaşması sürecini olumsuz yönde etkiler. Östrojen damarların sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Menopoz dönemindeki kadınlara hormon tedavisi felç riskini azaltmaktadır. Sigara kullanan bir kişi aynı zamanda yüksek tansiyon hastasıysa egzersiz yapmıyorsa normal insanlardan çok daha fazla risk altındadır. Bu yüzden risk faktörlerinin en az da indirmek büyük farklar oluşturacaktır.

Felç nedenleri ve belirtileri : Felç Belirtileri

Felç belirtileri ise vücudun herhangi bir bölümünde kol bacak veya yüzün bir kısmını hissetmemesi, baş dönmesi, duyu kaybı, yutma ve yutkunma güçlüğü, öksürememe ve görme bozuklukları olarak kendini gösterebilir. Bir insan vücudunun tüm bölümlerini kontrol eder. Yani sağ beyin vücudun sol tarafını, sol beyin ise sağ tarafını kontrol eder. Sağ beyinde meydana gelecek hasar, vücudun sol tarafında etki eder. Felç belirtileri konusunda bilinçlenme felç vakalarında erken tanı ve müdahalesi açısından yararlı olacaktır.

Felce bağlı ön belirtiler ise ani gelişen bilinç kaybı, aniden gelişen yüzde kolda veya bacakta kısmi veya tam uyuşukluk. Ani gelişen görme bozukluğu kaybı, konuşma bozukluğu ve şiddetli baş ağrısıdır. Felç geçiren hastaya veya kişiye ilk müdahale hayati bir önem taşır. Felç için kesin bir tıbbi tedavi olmamakla birlikte ilk 3 saat çok önemlidir. Felçli hasta ilk 3 saat içinde hastaneye başvurduğu takdirde eğer hastanın durumu uygunsa damar açıcı tedaviler yapılabilir. Bunun dışında felçin derecesini ve etkilediği bölgeleri belirlemek için testler yapılır.

Felç Geçiren Hastaya Ne Yapılır ?

Felç durumunda yapılması gerekenler sürekli kontrol edilir bilincinin açık tutulmaya çalışılır. Kusma olasılığına karşı kişi yan yatırılarak felci gelişen kol tarafına yatırılarak hastaneye götürür. Bilinçsiz hastanın yan yatırılmasını özellikle başım veya ağızdan gelen sıvı varsa dışarı akabileceği şekilde yana çevirmesi gereklidir. Bu pozisyonuna koma pozisyonu adı verilmektedir. Felç tedavisinde risk faktörlerinin en az da indirmek için ilaçlar alınabilir. En önemli sebep olan, felç etkenlerini aza indirmek  amacıyla belli dozlarda aspirin kullanılabilir. Felç tedavisinde rehabilitasyona erken başlanması hastanın daha çabuk iyileşmesi açısından önemlidir.

Felçli hastaların rehabilitasyon tedavisinde öncelikle geçici olarak hareketsiz kalan hücreleri harekete geçirmek, daha sonra yıkıma uğrayan hücrelerin görevlerinin sağlam olan diğer hücreler tarafından yapılması sağlanır. Uygulanan tedavi programları uzman terapistler tarafından yapılır. Fizyoterapistler, uzman terapistler ve konuşma terapistleri tarafından hastalar, denge kurmak, yemek yeme, giyinme, yıkanma gibi günlük yapması gereken hareketleri geliştirirler. Felç sonucu vücut ta meydana gelen fiziksel engellere rağmen yaşama ayak uydurmalarını sağlarlar. Felçli kişiler hafızalarını kaybetmezler. Günlük yapılması gereken işlerini yapmaları konusunda cesaretlendirmek tedavi sürecinde faydalı olacaktır.

 

Bahar Depresyonlarından Korunma Yolları Moda ve Kaliteli Yaşam

Bahar Depresyonlarından Korunma Yolları

Bahar depresyonlarından korunma yolları mevsimsel değişiklikler ve bir çok etkenle birleştikçe psikolojimizin bozulması, yılgınlık, bıkkınlık ve hiç bir şey yapmak istememek, depresif belirtilere bürünmek gibi bir çok problem ile karşılaşabiliriz. Bunun önemli sonuçlarından bir tanesi hava değişimleridir. Doğanın değişiminin insanlara yansıması da diyebiliriz.

Bu noktada;

Bahar depresyonlarından korunma yollarını sıralayalım.

• 
  

  Her kişi kendi doktorudur.

  
  


• 

İhtiyaçlarınızın neler olduğunu bilmeniz, sizi mutlu eden şeylerin neler olduğunu anlamanız gerekiyor. Sizi negatif yapan tüm etkenlerden mümkün olabildiğince uzaklaşarak kendinizi mutlu edebilecek etkenler üretmeniz.

• 
  

  Yemek saatlerinizi ve uyku saatlerinizi düzenli hale getirin.

  
  


• 

Çoğu insan gibi belirli saatlerde yemek yemek gerekiyor. Kimi zaman diyet kimi zaman normal seçimlerden dolayı insanlar açlıktan depresyona girebilir. Bunu zayıflamak için bir müddet yapabilsek de, genele yaydığımızda psikolojik rahatsızlık üretebilir. Bunun için yemek yeme saatlerini düzenli hale getirmeliyiz. Örnek vermek gerekirse her gün saat 09:00 da kahvaltı, öğlen 12:30 da öğlen yemeği, akşam 18:30 akşam yemeği gibi saatler planlamalıyız. Bu sürelerin dışında uyku saatlerimizi de en son yemek saatinden en az 2 saat sonra uyumaya çalışmalıyız. Eğer uykunuz gelmiyorsa vücudunuzdaki fazla enerjiden kaynaklanır. Kendinizi yoracak egzersiz ve spor yapmayı, dışarıda yürüyüş yapmayı bahar depresyonlarından korunma yolları olarak deneyebilirsiniz.

• 
  

  Sigara ve alkol gibi alışkanları bırakın.

  
  


• 

Çoğu insan sigara kullandığı gibi belirli bir gurup kitlede hem sigara hem alkol kullanımı gerçekleştirir. Bu gibi durumlar sağlığı bozduğu gibi psikolojik yaralanmalara da sebep olur.

Sigara alkol ve bilhassa uyuşturucuların tümü insanlığa verilmiş en büyük zararlardan bir tanesidir. Kendinizi eğer bunlardan herhangi birini kullanmıyor olduğunuzu düşünürseniz, kullananlara ve kapitalist sistemin, sağlımızı alıp yerine bu saçma sapan şeylerle doldurduğunu daha iyi anlayacaksınız. Çünkü sağlığımız bizim en kıymetli hazinemizdir.Bahar depresyonlarından korunma yolları arasında en önemli etkendir.

• 
  

  Sinir - stres ve sizi negatif düşünce içerisine çekecek yerlerden ve kişilerden uzak durun.

  
  


• 

Sinirsen faaliyetler yıpratıcı olduğu gibi psikolojik açıdan bizlere zarar verir.Psikolojimizin bozuk olması depresyona girmek için yeterli bir nedendir.Bu sebeple sinir , stres , sıkıntı bizlerin düşmanlarıdır.Her daim mutlu ve iyi kalpli biri olarak daha uzun yaşayabiliriz. O halde ne yapmak gereklidir? Kendimizi mutlu etmeliyiz, eğer biz mutlu olursak çevremizdeki insanları da mutlu edebiliriz. Çevremizdeki insanlar mutlu olursa biz daha iyi hissederiz ve daha mutlu olabilir. Eğer çevremizdeki insanlar stresli, mutsuz ve negatif yapı dalarsa, bizde aynı yapıya bürüneceğimiz için, böyle yerlerden ve kişilerden uzak durmalıyız.

• 
  

  Mahşerin üç atlısından uzak durun.( Un – Tuz – Şeker)

  
  

Vücudumuzun normal fonksiyonları sürdürülebilir en az hastalıkla devam edebilmesi için, normal ölçülerde, kilo problemi olmadan yaşamamız gerekir. Kilo problemleri olan insanların depresyona girme durumları, kilo problemleri olmayan insanlara göre % 50 daha fazla olduğu bilimsel olarak doğrulanmıştır. Fit vücudumuzun olması sağlıksal olarak ne kadar etkilediği tamamen psikolojik olarak etkilemesiyle doğru orantılıdır. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekiyor. Şeker vücudumuzda yakmamız gereken kalorileri yavaş yakmaya bazen ise kilo vermemizi önleyen bir zincir halkasını destekler. Keza un ve tuzda vücudumuzdaki dengeleri bozmaya yetecek kadar zararlıdır. Mahşerin 3 atlısından uzak durarak sağlımızı koruyabiliriz.Bahar depresyonlarından korunma yolları arasında en iyi iki seçenekten biridir.

• 
  

  Kendinizi doğanın ahengine bırakın.

  
  


• 

Doğanın dengesini ve ahengini içinizde hissetmek için birkaç öneri. Matematikte 1,3,5,7,9 diye giden sayıların ahenkli olduğu, 1,2,3,4,5,6,7,8,9 gibi ardışık sayıların ahenkli olmadığı,

Aynı şekilde müzikteki notalarında ahenk sırasının aynı olduğu kanıtlanılmıştır.

Doğanın ahengini yakalamak için tüm renkleri yaşamsal aktiviteleri ve doğanın renklerini görmeniz gerekir. Devamlı karanlıkta kalarak, güneş görmeyen bir yerde durarak, depresyondan çıkmanız zorlaşabilir. Güneşi mutlaka bedeninizde hissetmek için haftanın 1 yada 2 günü güneşi seyretmelisiniz. Farklı aktiviteler yapmalısınız. Devamlı 1,3,5 arası sayılar arasında gidip gelmek sizi yinede depresyona sokabilir. Sonuç olarak dünya kavramı kişinin görüp bildiği kadardır. Dünya bakış açınızı geniş tutarak, hayatı daha zevkli bir hale çevirmeliyiz.

• 
  

  Vitamin tüketmekten çekinmeyin.

  
  


• 

Bolca miktarda A vitamini B vitamini ve C vitamini tüketmeliyiz. Tüketeceğimiz bu vitaminler vücudumuzu zinde tutarak, yaşamsal faaliyetlerimiz arasında enerji depolamamızı sağlayacaktır. Bahar depresyonlarından korunma yolları için günde en az 3-4 adet meyve yemeliyiz.Şeker ihtiyacını meyvelerden alırsak daha ahenkli yaşamamıza psikolojik olarak daha mutlu ve uyumlu olmamızı sağlayan etkenlerdendir.

• 
  

  Spor, Egzersiz ve yürüyüş yapmalıyız

  
  


• 

Gün içerisinde fiziksel bir iş yaparak zayıflamak mümkün.Ancak fiziksel işlerin dışında masa başında çalışan insanların, spor ve egzersiz yapmaya daha çok ihtiyacı var.Çalışmayan insanlar içinde aynı şekilde geçerli.Hatta bu çerçevenin içerisine ev hanımları dahildir.Gün içerisinde 45 – 60 dakika aralığında yapacağımız spor faaliyetleri vücudumuzdaki metabolizma hızını arttırarak, formda kalmamızı sağlar.Spor yaparken endorfin hormonu beynimizden salgılanarak mutlu olmamız sağlanır.Ne kadar ilginç değil mi ?

• 
  

  Fikriniz neyse zihninizde o dur.

  
  


• 

Uyuyama problemlerinin bir çoğu zihinsel yorgunluk yada zihinsel meşguliyetten kaynaklanır.Bu problemi çözebilmek için spor yapabiliriz. Düşüncelerimizi eve girerken kapının önünde bırakıp, sabah tekrar kaldığımız yerden devam edebiliriz.Örnek vermek gerekirse akşama kadar bilgisayar üzerinde çalışan bir kişinin, eve gittikten sonrada bilgisayarda çalışması, oyun oynaması, facebook -  twitter kullanması zihinsel yorgunluğu arttıracaktır.Uyurken zorlanmasa bile kalkarken kesinlikle zorlanacaktır.

• 
  

  Milli içeceğimizi deneyin yada su için.

  
  


• 

Türk toplumunda genelde olduğu gibi yemekten sonra çay içmek, iş yerinde çay kahve içmek, Türk kahvesi içmek ve bunları karıştırmak zararlıdır.Günde 1-2 bardak yeşil çay içmek çay kahve içmekten daha faydalı olacaktır.Akşamları yatmadan önce 1 bardak ayran içerek uykumuzun daha erken gelmesini sağlayabilirsiniz.Gün içerisinde mutlaka 7-8 bardak su içmelisiniz.Bunun aşağısında alacağınız su miktarı sağlık problemleri yaratacağı gibi zihinsel problemlere de davet çıkaracaktır.

 

 

 

 

 

 

Cahil insanların en belirgin özellikleri Moda ve Kaliteli Yaşam

Cahil insanların en belirgin özellikleri

 

Cahil insanların en belirgin özellikleri cehalet durumlarına göre artış ve hayâsızlığa varan sonuçları görebilirsiniz. Herkesin en çok bildiği özelliği ise her şeyi bilmeleri, her şeye vakıf olmaları ve egolarıdır.

Cahil insanların özellikleri:

1 - Her şeyi bildiğini düşünürler.

2- Yanlızca kendilerinin en çok bildiğini diğer insanlarında az bildiğini düşünmeleridir.

3- Cahil insanların merhameti az olandır.

4 - Cahil insanların bazen sevgisi yakın çevresine iyi davranıp sevmesine rağmen, dışarıdaki tüm insanlara karşı aynı şekilde davranamazlar. Hümanist değildirler.

5- Kendine yararlı olanları diğer herkesine yararlarının önünde tutar,  kendi menfaatlerini düşkündürler.

6- Bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olurlar. Az bilip çok konuşurlar. Az bilip çok savunurlar.

7-  Mübalağa etmeyi çok severler. Çoğu durumda kendilerine pay çıkarıp, fırsatta kendilerini anlatırlar.

8- Cahil olduklarını kabul etmezler. Gözleri adeta kapalı gibi körü körüne savunurlar.Cahil olduklarını kabul etmezler ve çok sinirlenirler.

9- Hemen hemen her konuda bilgileri vardır. Hiç bir şeyi bilmiyorum diyemezler.Bu bir nevi komplekstir.Bu sebeple her konuda çok konuşur , az dinlerler. Entelektüel görünmeye çalışırlar.

10 – Karşıdakinin zekasını ve düşüncelerini hafife alırlar.Bu sebeple ön görülerin dışında, cehaletlerini bastırmak için yüzsüz olabilir , karşısındaki cehaletle suçlayabilirler.

11- Düşüncelerinin yanlış olduğunu anlatsanız bile değiştirmek istemezler.Çünkü yanlış olduğunu kabul etmezler.Başkaları için konulmuş genel kuralların kendi için geçerli olmadığını düşünmelerini sağlar.

12- Çoğu zaman alanında uzman olabilecek kişilerden daha faydalı olduğunu, daha çok şey bildiğini ortaya koymaya çalışır.Ancak hayatta düşündüklerimiz ile gerçekler bazen farklı olabilir.

 

Cahil insanlarla ilgili birkaç atasözü :

• Cahilin cahilliğini kanıtlamak kolaydır fakat ona itiraf ettirmek güçtür. Hz.Ali


• Cahil olanların, merhameti ve lütfu azdır. Mevlâna


• Cahil insan, gül ise de koklama. Aşık Veysel


• Cahil kimsenin yanında, kitap gibi sessiz ol. Mevlâna


• Cahil olan zengin, altın koyun gibidir. Diyojen


• Cahil sual sormaz. B.Franklin


• Cehalet, Allah’ın laneti olduğuna göre; bilgi, göklere ulaştırabileceğimiz kanatlardır. W.Shakespeare


• Cehaletten büyük dert olmaz. Hz.Ali


• Dünyada her kötülük, daima cehaletten gelir. Albert Camus


• Eylem halinde ki cehaletten, daha korkunç bir şey olamaz. Goethe


• Kim ben bilginim derse, odur cahilin ta kendisi. Hz.Muhammed

 

 

 

En Sağlıklı 50 Besin Moda ve Kaliteli Yaşam

En Sağlıklı 50 Besin

En sağlıklı 50 besin: Aslında tüm besinlerin birçok faydası vardır. Özellikle vitamin depoları olan besinlerden bir kaçını tarif edecek olursak;

Kivi: Bir adet portakal dan bile daha fazla c vitamini bulundurur. Canlılar için vitamin kaynağıdır. Antioksidan koruma sağlar. Ayrıca potasyum, magnezyum ve çinko açısından da zengindir.

Nar: Bir kap nar tanesi C vitamini ve potasyum açısından diğer tüm meyvelerin üstündedir. Ayrıca diğer meyveleri göre daha az kalori verir. Her gün yenen nar kanser riskini de azaltır. Yaban Mersini: Yaban mersini gözleri korur kan şekerini azaltır. Hafızayı ve kavramayı arttırarak beyni fayda sağlar.

Greyfurt: Düşük kalorilidir. Besin değeri çok yüksektir. Diyete yardımcı olur. Cildi temizler sindirimi dengeler. Enerji verir. Kanser oluşumuna karşı faydalıdır.

Mandalina: Antioksidan özelliği vardır. Hastalık riskini azaltır. Vücudumuzda bulunan fayla kiloları dengelemeye yardımcı olur. Mandalina kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

Avokado: 20 farklı vitamin ve mineral barındırır. Bu vitaminlerin çoğu vücut tarafından hemen absorbe edilir. Avokado doymuş yağ yerine geçerek kilo vermeden bile kalp hastalığı riskini azalta bilir.

Domates: Bir domates enerji deposudur. Kansere karşı en etkili silahlara sahiptir. Yüksek antioksidan özelliği ile hücrelerdeki DNA  korumaya yardım eder. Kansorejen maddelere karşı koyan enzimleri de güçlendirir.

Pazı yaprağı: Bir kap çiğ pazı yaprağı sebzeleri vitamin deposudur. A,C,E,K vitaminlerini almamızı sağları.

En Sağlıklı 50 Besin -2

Mantar: Kanserle mücadele de etkili bir antioksidan olan mantar vücudun toksinlerden arınmasına doğal yollarla sağlayan bir sebzedir. Riboflavin vitaminini barındırır.  Hayvansal hiçbir besin tüketmeyenlerin de vazgeçilmez vitamini kaynağıdır.

Lahana: Koyu yeşil lifli lahana doğanın güneş gözlükleri gibidir. İçindeki vitaminler retinada ki pigmentlere nüfuz ederek güneşin yıkıcı ışınlarını emer.

Patlıcan: Kalp hastalıklarına karşı eşsiz bir silahtır. Hastalıklara yakalanma riskini azaltır.

Brokoli: Cildimizi akciğerlerimizi böbreklerimize ve karaciğerimizi durmaksızın vücudumuzu zehirli toksinlerden arındır. Hastalıklarla hücre bazında savaşa yardımcı olur. Kansere karşı eşsiz bir koruma sağlar. Rezeneli bir çeşit vitamin karışımıdır. Antioksidandır ve  C vitamini  faydalı lifler ihtiva eder. Bitkisel gıdaların karışımıdır. İltihapları azalttığını ve kronik hastalıklara karşı etkili olduğu görülmüştür.

Tatlı patates: Bir adet pişmiş tatlı patates normal beyaz patatesten biraz daha doğal şeker taşır. Bir adet tatlı patates günlük vitamin temini ihtiyacından daha fazlasını barındırır. Görme yeteneğini geliştirir. Üreme sağlığını güçlendirir. B vitamini içerdiğinden potasyum açısından da zengindir. Metabolizmayı ve bağışıklık destekleyen antioksidanlardandır.

Sarımsak: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalbi korur virüslere karşı etkilidir. Damarların genişlemesini sağlayarak yüksek tansiyonu da düşürür. Kan akışını hızlandırır damarların tıkanmasını engeller. Organlara oksijen taşıyarak kalp üzerindeki baskıyı azaltır tansiyonu düşürür. Çiğ olarak tüketilmesine dikkat edilmesi gerekir. Deri hastalıklarına solunum hastalıklarına bağırsak hastalıklarına karşı son derece faydalıdır.

Şekerpancarı: İyi bir antioksidandır. Tansiyonu ve kolesterolü düşürmede yardımcıdır. Dünyadaki şeker üretimi şeker pancarı ve şeker kamışından sağlanmaktadır. Pancarın içeriğinde fazla miktarda A,B,C, ve P  çinko sodyum magnezyum potasyum kalsiyum demir fosfor brom gibi vitaminler bulundurur.

Ispanak: Bir folik asit kaynağıdır. Gebelikte bebeğin gelişimini destekleyen vitaminlere sahiptir. Yüksek miktarda A vitamini demir potasyum, kalsiyum çinko ve selenyum bulundurur. Antioksidandır tiroit fonksiyonu destekler. Vücudun dayanıklılığını arttırır. Kuvvet verir ve yorgunluk giderir. Zihni kuvvetlendirir. Kansızlığa iyi gelir. Kalp damar hastalıklarına soğuk algınlığı, boğaz hastalıklarına karşı da faydalıdır. Yüksek tansiyona yaşlanmaya bağlı görme bozukluklarına iyi gelir kemikleri ve dişleri güçlendirir. Kolesterolü düşürür.

En Sağlıklı 50 Besin - 3

Karnabahar: Kanserle mücadele destek sağlar vücudumuzun doğal toksinlerden atma sürecine yardımcı olur. Stresi azaltır. Rahatlatıcı bir etkisi vardır.Zerdeçal ile birlikte alındığında prostat kanserini  önlemede katkıları vardır.

Kara lahana: Kolesterolü, düşürmede etkilidir. Kanserle mücadele de etkili bir silahtır. Pişmiş lahana bir insanın 2 - 3 günlük vitamin temini ihtiyacını karşılar. Cilt göz ve dişler içinde faydalıdır.

Soğan: Çok faydalı bir besindir ve besin değerleri zengindir. A,B,C vitaminleri içerir. Potasyum magnezyum kalsiyum sodyum iyot fosfor kükürt gibi mineralleri içerir. İçerdiği birçok etken maddeler sayesinde pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Böbrek ağrılarına hafifletir. Böbrek kumlarının ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Yaraların daha hızlı kapanmasına yardımcı olur. Egzama gibi cilt hastalıklarına faydalıdır. Karaciğerin çalışmasını düzenler hazmı kolaylaştırır. Kanı temizler sinirleri rahatlatır.  Sıkıntıya ve strese iyi gelir. Uyku problemi çekenlere de faydalıdır. Hafızayı güçlendirir.

Bal kabağı: Hücrelerin gelişiminde de göz sağlığına çok etkilidir. Yaşlanmaya bağlı hastalıklara karşı mücadele de etkilidir A,B,C, vitaminleri içerir. Vücudumuzda oluşan iltihabın iyileşmesine yardımcıdır. Zayıflama diyetlerinde uzun süre tokluk hissi sağlar. Sindirim sistemi problemi yaşayan kişilerde yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı önler göz sağlığında etkilidir. Zayıflamaya yardımcı olur. Prostat sorunun baş düşmanıdır. Prostat büyümesini engellemek için kullanılır. İdrar yapma zorluğunu ortadan kaldırır. İdrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttan toksinlerin armasına yardımcı olur. Yeşil mercimek: Her türlü diyet durumunda mutlaka kullanılmalıdır. Çinko ve b vitamini deposudur. Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kan şekerini düzenler, içindeki demir sayesinde metabolizmayı desteklemektedir. Ceviz: Kalp sağlığına faydalıdır. Kilo kontrolünde etkilidir. Kanserle mücadele de yardımcıdır. Beyni korur besler.

Badem: Etkili bir bağırsak düzenleyicidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vitamin açısından zengindir. Yaşlanmayı yavaşlattığı bilinir.

Yumurta: Düşük kalorilidir. Az yağlıdır ayrıca sindirimi de kolay bir proteindir. Sinir sistemi sağlığı ve hücre yapısı sağlığı açısından faydalıdır. İnsanın ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içinde bulundurur. Besinlerin içindeki en zengin proteinlere sahiptir. Yumurtanın içinde A,B,D ve E vitaminleri bulunmaktadır. Kemik gelişimi ve diş sağlığı için de gerek duyulan bir vitamindir. Enfeksiyona karşı koruma sağlar. Kefir, kalsiyum fosfor magnezyum ve protein açısından zengindir. Bağışıklık sistemindeki olumsuz hasarlı ya da problemi bölümleri yeniden onarılmasına yardımcı olur. Ağız ve diş sağlığı açısından faydalı çünkü çürüklerini de önlemede etkilidir.

 

 

Ekinezya Bitkisinin Faydaları Moda ve Kaliteli Yaşam

Ekinezya bitkisinin faydaları

Ekinezya bitkisinin faydaları çayının faydalarını bu yazımızda sizlerle paylaşıyoruz. Genellikle kış aylarında görülen gribe ve soğuk algınlığına karşı  bağışıklık güçlendirici, bitki çaylarında biridir. Devamlı ve düzenli Ekinezya kullanan kişiler nezle ya da gribi çok fazla yakalanmazlar.  Bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı korunmasında Ekinezya çayı oldukça faydalıdır. Ekinezya bitkisinin faydaları gribe de soğuk algınlığı gibi hastalığa yakalanan kişiler de iyileşme süresi kısalma ve hastalık sonrası bağışıklık sistemini toparlamaktadır. Ekinezya bitkisinin faydaları özellikle çay faydaları ise antibiyotikler ile karşılaştırıldığında, Ekinezya çayı mikroplarla mücadele eden duvarlara etki ederek bağışıklık sistemini doğrudan uyarmaktadır. Bakterilere karşı kullanılan ilaçlar antibiyotikler yan etkileri ve zararları Ekinezya çayı için söz konusu değildir. Ekinezya çayı bir ilaç değildir. Bitkisel bir ürün olarak uzman tavsiyesinde kullanılmalıdır. Ekinezya çayı günümüzde hala çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan bir şifalı bitkidir. Ekinezya’    nın çiçeği yaprakları ve kökü kullanılmaktadır.

Ekinezya bir çok özelliği olan mükemmel bir bitkidir.

Ekinezya bitkisinin faydaları

Soğuk algınlığına karşı iyi gelir.

Antiseptik özelliği bulunmaktadır.

Boğaz ağrısına iyi gelir. kuru öksürük geçirir, Kas ve eklem ağrılarına iyi gelir.

Boğaz şişkinliğini alır.

Kansere karşı koruma amacıyla kullanılır.

Basur tedavisinde kullanılır.

Ateş düşürücüdür.

Alerjik belirtilerini hafifletir.

Migren nedeniyle oluşan başarısını hafifletir, Saman nezlesine iyi gelir.

İdrar yolu enfeksiyonunda tedavi için kullanılır.

Ekinezya bitkisinin faydaları sağlık açısından vücudumuza kattıkları

Ekinezya çayı içmek  A B ve E vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, demir, potasyum, ve sodyum gibi minareleri için iyi bir kaynak olduğundan dinç tutacaktır. Ekinezya özü içeren kremlerin egzama mantar gibi cilt hastalıklarının tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir. Ekinezya’ nın yan etkileri ise bağışıklık sistemi hastalıkları Hiv yada Aids, tüberküloz veya multipli skleroz gibi hastalıkları bulunan kişilerin Ekinezya kullanmaya başlamadan önce doktora da danışması gerekir. Az görünmekle birlikte Ekinezya bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir. Astımı olanlar, papatya ve diğer çiçeklere alerjisi bulunanların kullanmadan önce doktor ve uzman tavsiyesine başvurulmalıdır.

Ekinezya yan etkileri

 

Ekinezya alerjisi ciddi hafif döküntü den, hayati tehlike yaratan Anafilaksiye kadar farklı şekillerde ortaya çıkabilmektedir.

Ekinezya çayı hazırlamak için en etkili şekilde bu bitkinin kökünden yapılmaktadır.

Ekinezya Hazırlanışı

Ekinezya kökü bir kapta bir kap kaynar su ekleyebilirsiniz. Kuru Ekinezya kökü kullanacaksınız 1-2 çay kaşı Ekinezya eklemeniz yeterli olacaktır. Her iki durumda da çayın demlenmesi için demliğin kapağı kapalı halde 5 10 dakika beklemeniz yeterli olacaktır. Soğuk algınlığını daha hızlı geçirmek istiyorsanız, Ekinezya çayını sıcak içmenizi tavsiye edilir. Ekinezya çayı acı olmasından dolayı çayınızı tat vermek için bal veya limon ile tatlandırırsanız hastalıkların tedavisi için daha faydalı olacağını bilmelisiniz. Tavsiye edilen dozaj günde 1-2 çay kaşığı kurutulmuş kökü ile hazırladığınız Ekinezya çayını, üç defa öğünler arası içmenizdir. Günde toplam 3-6 çay kaşığı kurutulmuş Ekinezya’ dan hazırlanmış çayı iki bardaktan fazla içmemelisiniz. Ekinezya bitkisi ülkemizde yetişen doğal bitkiler arasında yer almaktadır. Ekinezya çayı 10-15 gün kullanıldıktan sonra ara verilmelidir. Ancak Ekinezya bitkisinin faydalarının şurup olarak daha etkili olduğu belirtilmektedir.

 

 

Mevlana Sen ve Ben Moda ve Kaliteli Yaşam

Mevlana Sen ve Ben

Mevlana sen ve ben şiiri ölmeden önce yazdığı tüm dünyada zevkle dinlenilip, farklı dillerde şarkı olarak yapılması Mevlana"nın daha fazla yüceltilmesini sağlamıştır.



Mevlana"nın sen ve ben şiiri :

 

Saadet zamanı; Avluya doğru oturmuşuz, sen ve ben.
Endamımız çift, suretimiz çift, ruhumuz tek, sen ve ben.
Sen ve ben, ne sen varsın ne de ben, bir olmuşuz aşk elinden
Bulandıran palavralardan âzâde, gamsız bir keyif, sen ve ben.

 


Türkçe Anlamı ile Mix Versiyonu

Düşük Tansiyon Belirtileri Tedavisi Moda ve Kaliteli Yaşam

Düşük Tansiyon Belirtileri Tedavisi

 

Düşük Tansiyon Belirtileri Tedavisi: Düşük tansiyon hipotansiyon olarak da bilinir. Kişinin tansiyonun düşmesi durumudur. Düşük tansiyon belirtileri: Bayılma, yorgunluk, baş dönmesi, mide bulantısı, nefes darlığı, bulanık görme, kalp çarpıntısı, soluk cilt görüntüsü. İdeal kilo boy ve fiziksel yapıya sahip bir kişinin kan basıncı ortalama olarak 120/80 mm Hg olarak kabul edilmektedir. Eğer düşük çıkıyorsa hemen yapılması gereken, sakin olup bir yere oturmalıdır. Düşük Tansiyon Belirtileri Tedavisi için eğer bu durum çok sık yaşanıyorsa mutlaka doktora başvurulması önemlidir.



Tansiyonun çok düşük olması beyin, böbrek ve kalp gibi organlarda kan akışını yetersiz kalmasına sebep olur. Düşük tansiyona neden olur. Bunun sebeplerinden bazıları uzun süreli yatak istirahati kalp sorunları, kan hacmi azlığı, beslenme eksikliği, hamilelik, nörolojik hastalıklar, beta blokerler, alto blokerler antidepresanlardır. Düşük Tansiyon Belirtileri Tedavisi durumu yaşandığı zaman genellikle tuz  ve sıvı alımının arttırılması önemlidir. Ayrıca tuz tüketimini arttırmadan doktora başvurmak faydalı olacaktır. Alkollü içecekler ve yüksek karbonhidrat yiyecekler, ekmek, pirinç, patates, makarna gibi, tansiyonun dengelenmesini sağlayan bileşenler içermektedirler. Bu rahatsızlık ciddi değilmiş gibi gözükse de, ciddi hayati tehlikeleri içeren bir durumdur. Mutlaka dikkate alınmalıdır. Tedavisi için çaba sarf edilmelidir. Düşük Tansiyon Belirtileri Tedavisi kapsamında düşük tansiyondan kurtulmak için uygulanabilecek doğal tedavi yöntemleri ise;

 

Düşük Tansiyon Tedavisi

Tuzlu su sodyum mineralli ile kan basıncını arttırdığı için Düşük Tansiyon Belirtileri Tedavisi yardımcı olur. Aşırı tuz kullanımının sağlıksız olduğu da bilinmektedir. Tuz kullanımında asla aşırıya kaçmayın.

Kahve, sıcak çikolata, kola veya herhangi bir kafeinli içecek geçici olarak kan basıncını arttırabilir. Çok sık tansiyon düşmesinden muzdarip iseniz sabah bir fincan kahve içmek kan akışını hızını içerisindeki kafein ile hızlandırarak tansiyonumuzu düşmesinin önüne geçebilirsiniz. Aşırı düzeyde kahve içilmemeli çünkü bağımlılık haline de gelebilir.

 

Kuru üzüm hipertansiyon tedavisinde kullanılan doğal bitkileri en mükemmel olanlarından biri olarak kabul edilir. Kuru üzüm bir bardak suyun içine 20- 30 adet koyarak bir gece boyunca bekletip sabahları aç karnına üzümleri yiyin. Aynı şekilde suyunu da içebilirsiniz. Bu tedavi bir ay boyunca uygulamak faydalı olacaktır.

 

Fesleğen: C vitamini potasyum magnezyum ve artık açısından zengin olduğu için kan basıncını yükseltme özelliği göstermektedir. Bu bitki dengemizi korumaya da yardımcı olur. Stresi azaltır 10-15 fesleğen yaprağını kanatarak suyu eklenir. Karışım içerisine bir çay kaşı bal eklenir. Bunu her gün aç karnına içebilirsiniz. Fesleğen yapraklarını çiğnemekte faydalıdır.

 

Meyan Kökü: Kortizol seviyesinin düşüklüğü neden olduğu düşük kan basıncını normale çeviren etkiler içermektedir. Kortizol dengesini ve sağlıklı adrenalin işlevini destekleyen enzimlerin üretilmesini sağlar. Yorgunluğu da azaltır. Bir fincan kaynayan suyun içerisine bir adet meyan kökü bitkisi yada bir çay kaşı meyan kökü tozu koyarak bu bitkinim çayını içebilirsiniz. Her gün bir fincan içmekte faydalı olacaktır.

Pancar: Çiğ kırmızı pancar bitkisinin suyu, hem yüksek hemde düşük kan basıncı hastalığına yardımcı olur. Hipotansiyon için bir hafta boyunca her gün bir bardak kırmızı pancar suyu içmelisiniz. Doğal meyve suları ile kullanılabilir.

Düşük Tansiyon Tedavisi Bitkisel Çözümler

Badem: Düşük kan basıncı için başka bir geleneksel tedavisidir. 6-7 adet bademi suya koyarak bir gece boyunca bekletin. Sabah bademleri çok ince bir hale gelene kadar ezilir. Sonrasında bir bardak sıcak sütün içine eklenerek iyice karıştırılır. Yapılan karışım içilir. Günde bir kez içilmesi faydalıdır.

 

Biber: Merkezi sinir sistemini uyarır ve kan dolaşımını hızlandırırsak düşük kan basıncını normal hale getirmeye yardımcı olur. Tarzı olarak yemekleri de eklenebilir. Tüketilen bu bitki çayı tüketme yoluyla da olumlu etkiler.

 

Havuç suyu: Havucun içinde bununla bileşenler düşük kan basıncını arttıran bir özelliğe sahiptir. Güne başlamadan önce içilen bir bardak havuç suyu gün boyunca tansiyonunuzu dengesini koruyacaktır. Yatmadan önce de uygulamanız faydalı olacaktır. Sabah akşam olarak birer kez içilmesinde etkili olacaktır.

Limon: Limon suyu dehidratasyon (tuz ve su kaybı) yüzünden oluşan düşük kan basıncı için son derece etkilidir. Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılmaktadır. Tuz ve şeker ekleyerek de karıştırılmış limon suyu içebilirsiniz. Karaciğer fonksiyon uyarıcı ve sindirime yardımcı olan etkiler içerdiği için vücudun dinamik ve enerjik kalmasını sağlar. Kan basıncını düzene sokmak için spor veya egzersiz yapmamız faydalı olacaktır. Herhangi bir nedenden dolayı baş dönmesi, mide bulanması, ateş gibi belirtiler oluşursa mutlaka doktora başvurulmalıdır.

 

 

Düşük nedir neden olur hamilelikte düşük Moda ve Kaliteli Yaşam

Düşük nedir neden olur hamilelikte düşük nedir nasıl tedavi edilir ?

Düşük nedir neden olur hamilelikte düşük: Düşük kelime anlamıyla aşağıda doğru düşmüş, aşağıya doğru inmiş ve normal olmayan sebeplerden dolayı sarkmış anlamına geliyor.Ancak hamilelikte düşük adı verilen durum aslında, gebelik normal bir biçimde sonlanamadan anne karnındaki ceninin, anormal bir biçimde dışarı çıkması veya dış etkenler yoluyla çıkarılması olarak bilinir.



Düşük gebeliğin ilk 20 haftasında meydana gelen duruma verilen isimdir. Yirmi haftadan sonra hamilelikte bebeğin bir canlı olarak kabulü gerekeceği için, bu duruma ölü doğum adını vermek doğru bir yaklaşımdır. Her beş veya altı hamilelikten birisinde düşük riski bulunmaktadır. Bazı durumlarda ise anne adayları, değişik nedenlerle bebeği doğurmak istemezler. Düşük yapmak istiyorum şeklinde bir tavıra da girebilirler. Bu durum ise kürtaj adı verilen yöntemi ve düşük yaptırıcı bir takım bitkiler ve ilaçları ile gebeliğin sonlandırmaya gidilebilmektedir. Hamilelikte ise düşüğün belirtileri ise vajinal kanama, kramplar, gidip gelen ağrılar, sırtın küçük bir bölümü de başlayan ve karnın alt kısmına doğru ilerleyen ağrı parça düşürme gibi belirtilerdir.

Hamilelikte Düşük Yapmanın Nedenleri

Düşük nedir neden olur hamilelikte düşük.

Erken düşüklerdeki en genel bulgur embriyonun gelişimindeki anormalliktir. İncelemeler sonucunda tüm erken düşüklerin yarısından fazlasını kromozomla ilgili anormallikler olduğunu göstermektedir. Radyasyon kimyasal maddeler ve enfeksiyonlarda birçok faktör embriyo ortamını etkiler. Teratojenlerde maruz kalınırsa embriyoya zarar verebilecek olan faktör olarak adlandırılır. Bu yan faktörler dört hafta bölümünde detaylı olarak açıklanmaktadır. Hamilelik de bu şeye sebep olan yiyeceklerle ilgili kesin bir bilgi yoktur. Sigara ve alkol içen kadınlarda düşük olasılığı daha fazladır. Kaza tramvası veya bir ameliyat geçirmek ispatlaması zor olsa da düşüklük anlamına gelmez. Bir çok kadında duygusal mutsuzluk, bazı durumlarda artan stres yüzünden düşük olduğu ileri sürülmektedir. Bununda katlanması zor bir durumdur.

Düşük nedir neden olur hamilelikte düşük…

 

Hamileliğin ilk yarısı boyunca vajinadan kanlı bir akıntı gelirse  düşük tehdidi olduğundan bahsedilir. Kanama günlerce ve aylarca sürebilir. Kanama ya da ağrı olmayabilir. Ağrı bir menstrual olarak ya da hafif bir bel ağrısı şeklinde olabilir. Hareketli olmak düşük yapmaya neden olmasa bile yatakta istirahat etmek yapabileceğiniz tek ve en iyi durumdur. Ağır kaldırmamak ve mecbur kalmadıkça yatakta uzanarak istirahat etmek çok önemlidir.Bu türlü durumlar bir prosedür veya ilaç tedavisi bir kadını düşük yapmaktan koruyamaz. Düşük tehdidi yaygın rastlanan bir tanıdır.



Düşük nedir neden olur hamilelikte düşük

Kaçınılmaz düşük nedir ?

Düşük zarların yırtılması rahim ağzının genişlemesi ve kan pıhtılarının ve hatta parça düşürme şeklinde artmaktadır. Düşük bu durumda ortaya çıkar. Tamamlanmayan düşükte hamileliğin tamamı bir anda bitmez. Kanama aşırı olabilir, rahim boşalana kadar devam edebilir. Fark edilmeyen düşük uzun süredir ölmüş embriyonun anlamaması durumudur. Hiç bir belirti ya da kanama olmayabilir. Hamileliğin bittiği bir düşüğün fark edildiği zaman süreci genellikle haftalar alır.

 

Düşük nedir neden olur hamilelikte düşük

Tekrarlayan düşük: Bu olay ise art arda düşük olma durumudur. Eğer problemleriniz varsa mutlaka doktorunuza danışın. Genellikle ilk kanamadan sonra ardından kramp takip eder. Ayrıca ek durumlar hamilelikte dikkate alınmalıdır. Tek bir test raporu genellikle yardımcı olamaz. Doktorunuzun birkaç günlük bir süreyle testi tekrarlanması gerekir. Eğer hamilelikte beş haftayı geçtiyseniz, ultrason bu konuda yardımcı olacaktır. Kanamanız devam edebilir. Ama bebeğinizin kalp atışına ve normal görünüşüne bakmak güven verici olabilir. Eğer ilk girdiğimiz ultrason güven verici değilse testi tekrarlamak için bir hafta veya 10 gün beklemeniz gerekmektedir. Kanamanız ve kramplarınız ne kadar uzun sürerse düşük yapma olasılığınız o kadar fazla olur. Eğer adetiniz tamamen sona erer se kanama durur. Kramplar ortadan kalkar ve bu durum aşılmış olur . Eğer her şey dışarı atılmamış olursa rahime boşaltmak için kürtaj yapılması gerekebilir. Bunun yapılması kansızlık ve iltihap riski oluşturan uzun süreli kanamanız olmaması açısından önemlidir.

 

Düşük nedir neden olur hamilelikte düşük

 

Düşükten sonra gebelik ne zaman tekrar planlanmalıdır ?

Akla gelen ilk soru düşükten sonra hamile kalına bilir mi ? Tekrar gebe kalmak mümkündür. Düşük gerçekleştikten sonra herhangi bir komplikasyon oluşmazsa hasta en geç bir veya bir buçuk ay içinde tekrar adet görür. Görülen bu adet ile birlikte yumurtlama fonksiyonları  normale dönecektir. Hastanın içinde bulunduğu durumun tespit edilmesi için muayenesi yapıldıktan sonra yeni bir gebelik durumu planlanmalıdır.